文章標籤：體重瘦至真實減肥日誌絕食運動

130斤體重瘦至98斤我的真實減肥日誌，不絕食不運動一樣可以瘦

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

我叫於麗麗，今年39歲，是一個即將奔四的人了，我要說的是我130斤體重瘦至98斤的真實減肥日誌，不絕食不運動一樣可以瘦。

在我十幾歲的時候，我就知道女人要保持好自己的身材，那個時候經常看到電視上面的那些模特女郎，我就非常羨慕人家的氣質，所以當時的我就想著自己以後也要擁有苗條的身材，大長腿，小細腰，沒有一絲贅肉的小腹，馬甲線，做一個形象好又漂亮的女人，所以我也是一直都在為了這個目標而努力的，所以現在的我身高168cm，體重只有98斤，還是非常的高挑的，當然這也是我一直都在減肥的結果。

減肥不僅僅只是在自己發胖以後才需要做的事情，而是在我們的一生中，每時每刻都要做。

就比如我為了保持自己的身材，一直都是少吃多運動，我放棄了所有女人都喜愛的美食，也犧牲了很多逛街的時間去運動，所以一個女人想要讓自己變得完美，其實是挺不容易的。

我們女人最怕的就是自己會發胖，因為發胖以後不管穿什麼衣服，也不管如何打扮自己，都不會有什麼形象的，所以我當初發胖的時候，根本就沒有過多的猶豫就選擇了減肥，只有讓自己瘦下來，才能有變美的機會。

至於我為什麼會發胖，那是因為我老公一直想要兩個孩子，我一開始不願意，但是後來偶然懷孕了，那個時候的我年齡也到了36歲了，算是一個大齡產婦吧，所以身體各方面的機能也沒有年輕時候那麼好了，所以發胖也是在所難免的。

我當時在孩子滿月了以後，就迫不及待的開始減肥了，當然這次減肥有很多要注意的地方，首先肯定是不能節食，畢竟孩子是需要吃母乳的。

其次就是高強度的運動肯定也是不行的，因為自己的身體還沒有恢復。

最後就是減肥藥也是不能吃的，因為副作用太強烈，我要為了孩子的健康而著想。

後來的我就嘗試各種減肥餐，還有減肥小偏方，甚至是針灸減肥都用過，但就是讓我瘦不下來，這讓我非常的無奈。

直到去年的時候，我偶然認識了一名營養師醫生，她說我這個時候減肥，千萬不能胡亂的對身體有危害的減肥方法，一定要科學減肥。

就這樣她讓我吃一種特定的食品，這種食品的熱量非常低，但是營養均衡，可以代替早晚飯就能瘦。

這種方法使用非常簡單方便，而且食品也沒有任何的副作用，於是我就決定試一試。

誰成想就這樣一試還真的減肥瘦下來了，我就用這種特定食品三個月左右，就成功的130斤體重瘦至98斤，這就是我的真實減肥日誌，不絕食不運動一樣可以瘦。

自從我減肥成功以後，我整個人都感覺輕鬆了很多，之前完美的形象再次回到了我的身上，現在的我說是兩個孩子的媽都沒有人相信的。

當然在我瘦下來以後，我身邊的人也都開始嘗試這種食品減肥，最後也都輕鬆的瘦下來了，並顯我們還都沒有反彈。

請為這篇文章評分？

相關文章