我的懶人瘦身法不運動，128斤體重90天瘦到97斤，減肥不絕食靠譜

我的懶人瘦身法不運動，128斤體重90天瘦到97斤，減肥不絕食靠譜

現在的年輕人都是比較懶的，而且又非常愛吃，所以也非常容易發胖，發胖的女人都想要減肥，而且是不想花力氣的去減肥，我就是這樣的人，好在後來的我還真的得知了一個懶人說是法，讓我成功的減肥瘦下來了。

我叫艷艷，今年28歲，目前是一個剛剛參加工作的研究生，說起我的減肥經歷，可真的是比較精彩的，整個過程有好幾年，都可以編成一本書了，當然今天我們就長話短說，大概的敘述一下我的減肥之路，只要讓大家知道我的懶人減肥法是怎樣的簡單。

自從我讀了高中住校的時候，我的身體就開始發胖了，其實在高一高二的時候還好，雖然是胖了一點，但至少無傷大雅，最關鍵的是高三，那個時候因為到了衝刺階段，我的媽媽就開始陪讀，為了給我加強營養，每天都做我最愛吃的紅燒肉，糖醋排骨，清蒸魚，雞湯等等，而我那個時候因為長身體，所以也吃的特別多，下了晚自習回來還要吃一大碗麵條，所以從那個時候開始，我的體重是蹭蹭地往上漲，身材幾乎是完全變了形，體重也達到了110多斤，而且還在上漲的趨勢，當然那個時候沒有想過要減肥的。

後來在上了大學以後，我開始知道身材對於一個女孩子的重要性，這個時候的我已經達到了120多斤了，看起來就像是一個圓滾滾的肉球，不管穿什麼樣的衣服都無法遮擋滿身的贅肉，別說是異性朋友了，就連很多女生都不屑跟我做朋友的。

於是從那個時候開始，我就一直都在減肥了。

那個時候減肥因為自己是學生，所以絕大多數人都會選擇既不花錢還省錢的減肥方法，就是節食。

說真的這種減肥方式讓人很難接受的，每天都感到特別的餓，有的時候晚上都餓得睡不著覺，當然因為自己的自制力不夠，所以也經常偷吃的，總是想著吃一點沒有關係，就這樣斷斷續續的堅持了一年多，最後自己的體重不僅沒有下降，反而增長了好幾斤，所以我也特別的鬱悶。

當然我後來還嘗試過運動減肥的，那個時候的我也挺有恆心的，每天早早的就起床去操場跑步了，而且還經常去打籃球，宿舍里也有呼啦圈等等，但是我總是想起來就動兩下，經常給自己找各種藉口休息一天，所以我堅持了將近兩年，仍然是沒有瘦下來。

後來大學畢業的時候我的體重已經快達到128斤了，這讓我更加難以面對自己。

所以我在都研究生的時候，就開始嘗試著吃減肥藥了，各種各樣的藥物減肥讓我身心疲憊，這種方法我堅持了一年半左右，期間我還因為副作用暈倒過幾次，後來在家人的強烈反對下，我才放棄了這種減肥方式的，但是我沒事的贅肉還在的，這讓我不知道該如何是好。

就這樣一天天的過去了，直到去年研究生畢業找工作的時候，我偶然認識了一位營養師醫生，我得知她對減肥很有研究，所以我們就聊了起來，我也把自己這些年減肥的一些經歷告訴了她，她聽完後說減肥是需要使用科學方法的，胡亂的減肥只會傷害自己的身體，而且還讓自己越來越胖的。

就這樣她讓我吃一種特定的食品，代替早晚飯減肥。

這種方法看起來非常簡單，使用也特別的方便，而且食品也沒有任何的副作用，再加上她說用過的人都瘦了，所以我也沒有猶豫就嘗試了這種減肥方法。

沒想到後來的我用這種特定食品堅持減肥了90天，就成功的把128斤體重瘦到97斤，減肥不絕食靠譜，當然在減肥期間我也沒有運動，可以說這個方法完完全全是一個懶人的減肥法，最重要的是效果還特別的好，另外也不會反彈，這不我瘦下來都一年多了，體重依然保持在100斤以內。

自從我減肥成功以後，我才知道為什么女人需要減肥，因為瘦下來的樣子跟之前，簡直有著天壤之別的差距，以前沒有男生願意接近我，現在我倒是成了香餑餑，追求者特別的我，讓我一下子感覺生活是美好的。