36歲女職員三個月減肥成功，從126到95沒跑步，方法一試就能瘦

2020-10-17

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發胖減肥就像是我們人生中的一道坎，邁過去就可以擁有苗條的身材，美麗的外貌，修長的大腿，沒有一絲贅肉的小腹，馬甲線和S型的曲線。

邁不過去就只能陪著麒麟臂，粗大腿，大肚腩，水桶腰過一輩子了，所以對於我來說，減肥是我一生中最大的挫折。

我是一名女職員，今年36歲，長期的辦公室生活，導致我的身體一天天的胖起來了，而我卻無能為力，只能一次次的去嘗試各種減肥方法。

減肥可以說很難，也可以說非常簡單，對於那些能夠瘦下來的人來說，減肥特別輕鬆，但是對於我們這些長期失敗的人來說，減肥難於上青天。

在我們日常生活中，大多數人在減肥的時候，都會選擇節食和運動，畢竟大家都說減肥就是管住嘴，邁開腿嘛。

所以我當初減肥也是這樣做的。

首先我就是控制自己的飲食，每天儘量吃一些少油，少糖多清淡的飯菜，比如芹菜，黃瓜，西紅柿，西藍花等蔬菜和蘋果，香蕉，菠蘿，橙子等水果，另外平時最愛的小吃，零食肯定是不能吃了，中午的外賣也變成了自己帶飯了。

但即使這樣還是沒有能夠讓我瘦下來，而且還餓出了胃病，還導致營養不良，這讓我非常的無語。

後來我還用了運動減肥的方法，每天除了跑步就是跳減肥操，或者練瑜伽，打球，游泳，攀岩等等，但是時間一長，自己就有點堅持不住了，因為自己的體重下降得非常緩慢，減肥效果一點也不明顯，身體還弄的傷痕累累的，尤其是跑步導致小腿粗大肌肉發達，要多難看就有多難看，所以我只能果斷放棄了。

在後來我還嘗試過針灸減肥，21天減肥法，吃減肥藥，喝減肥茶等方法，只是最終一年下來了，滿身的贅肉依然還在，這讓我欲哭無淚。

好在後來在我絕望的時候，我遇到了一位營養師醫生，並顯在她的幫助下，我成功的減肥瘦下來了。

當初她讓我吃一種特定的食品，這種食品的熱量非常低，但是營養均衡，不僅能夠快速消耗身體的脂肪，還能夠提供身體多種營養元素，保證身體不受到任何的傷害。

這種方法是非常安全有效的，而且只需要代替每天的早晚飯，中午還是這次吃飯，平時多喝水就行，只要堅持使用就能瘦。

後來我就是按照這種特定食品，的使用方法減肥瘦下來的，當時讓我沒想到的是，我也只用了三個月就減肥成功了，把我從126斤瘦到了95斤，整整31斤啊，這效果讓我真的沒有想到，而且在減肥期間，還不用節食，也沒有運動，更沒有任何的副作用，而且自從我瘦下來以後，我身邊的朋友姐妹們，也都紛紛嘗試這種食品減肥，最後也都成功的瘦下來了，而且我們瘦下來到現在一年多了，體重也沒有反彈，所以這種方法適合各種人群使用，你用也能一樣瘦。