47歲趙阿姨連續3個月減肥33斤，方法一說你也會，簡單不運動

「減肥」就意味著自己的體型已經臃腫不堪了，啤酒肚，水桶腰，大象腿也相繼出現了，為了我們美麗的外表，苗條的身材，所以才會選擇減肥的。

我叫趙雲美，今年47歲，是一個中年阿姨。

說到減肥我還是有一些經驗的，當初我中年發胖，就是堅持減肥才瘦下來的，所以才有了現在的小蠻腰和馬甲線，說起來減肥要是沒有掌握方法，還真的挺難的。

我能夠成功的瘦下來，還多虧了人生了一個人，她是一名營養師醫生，也是我的一個侄女，我也是從她那裡得知了一個非常靠譜的減肥方法，最終才能夠瘦下來的。

起初在我發胖的時候，我也是束手無策，所以只能不斷的嘗試各種減肥方法，只是每嘗試一種方法，我就失敗一次，弄得我非常的鬱悶，就連我老公都勸我放棄減肥算了，看我每天都在折磨自己，他也不忍心了，只是我不甘心就這樣胖一輩子，所以我還是堅持了下去。

當初的我一開始減肥就牢記管住嘴邁開腿這句話，所以我就開始控制自己的飲食，每天都以蔬菜水果為主，有的時候早晚還不吃飯。

另外每天還增加自身的運動量，比如跑步，跳繩，轉呼啦圈等。

但是沒想到僅僅兩個月左右，我因為嚴重的營養不良，導致了頭髮脫落，皮膚乾燥沒有光澤，而運動導致自己傷痕累累，真的是得不償失，關鍵還沒有瘦多少。

後來還嘗試了吃減肥藥，減肥餐，喝減肥茶，各種減肥偏方等等方法，但是結果卻無濟於事。

直到後來我的侄女來我家做客，看到我在減肥就讓我嘗試一個方法，早知道她有這麼個方法，我還瞎折騰幹什麼，我想想都感覺憋屈。

她的這種方法就是利用一種低熱量，營養均衡的特定食品，代替每天的早晚飯吃，這樣不僅能夠快速的消耗身體的脂肪，還不讓自己挨餓，保證自己的身體不受到任何的傷害。

這種方法可以說是非常科學的，也是非常合理的減肥方法，堅持使用就能瘦，關鍵是食品是沒有任何副作用的，可以放心使用。

就這樣後來我連續使用了3個月，就成功的瘦了33斤，這方法一說你就會，簡單不運動，也不節食，能夠讓人輕鬆的減肥瘦下來。

所以說減肥掌握了方法，一樣變得簡單輕鬆，做的事半功倍。

後來我身邊的親朋好友，老姐妹們，也都是用的這種食品減肥成功的，你用同樣能夠瘦下來，而且還不會反彈。