40歲女主管瘦身29斤用時3個月，方法一看就懂，效果一試便知

女人在有了事業，家庭以後，操心最多的就是自己的形象氣質了，尤其是我們這種過了40歲的中年女人。

想要保持形象就必須擁有苗條的身材，因為一個胖子長相再怎麼好看，一樣會毫無形象的，這就是所謂的一胖毀三觀。

而提高自己的氣質，可以從自己的言談舉止方面和各種衣服，鞋子之間的搭配，可以體現出來的，總之一句話女人愛美也是有很大學問的。

我叫王文娟，今年40歲，是公司的一個部門主管，我對自己的顏值要求就很高，從穿衣搭配到體型的保持，皮膚的保養可是花了很多精力的，就說我當初發胖然後減肥的那件事情，當時的我真的吃了很多的苦，好在後來經過努力，還是減肥成功了，所以我現在才能夠既年輕又漂亮。

說真的當初我發胖，自己也感覺到莫名其妙的，雖然我每天都是坐在辦公室工作，身體缺少運動量的，但是我平時對這方面還是非常重視的，比如我每天堅持走路上下班，平時還會學習一些瑜伽的減肥動作，還學一些簡單的減肥操，晚飯後還會出門散步一個小時，到了星期天的時候，會陪著家人去爬山，游泳，有的時候還會去健身房的。

而且我每天吃的還不多，早上基本上就是一碗粥加一個雞蛋，中午大多數以蔬菜為主，而晚上基本上就是吃水果。

而且我這個人還不喜歡熬夜，每天都是準時睡覺，睡眠也一直都不錯。

本來以為這樣的生活方式和飲食習慣，可以一直保持自己苗條的身材，但是沒想到後來還是發胖了，經過了解才知道，女人隨著年齡的增高，導致身體的新陳代謝變慢，所以就容易發胖，自從發胖以後，我也沒有多想，立馬就開始了減肥之路，只有減肥瘦下來，才能煥發自己的風采。

從決定減肥的那一天開始，我就心無旁騖的嘗試起各種減肥方法，之前我也跟同事們交流了一下她們減肥的經驗，發現我心裡想嘗試的一些方法她們都試過，而且都沒有能夠瘦下來，這下子我看著急了，畢竟自己也只知道這些方法，後來想來想去還是決定試一試，於是我就從節食減肥開始，失敗之後又嘗試了運動減肥，後來還吃過減肥藥，減肥食譜，喝減肥茶，針灸減肥，各種減肥偏方等等之類的方法，堅持了也有一年半左右，但是結果卻讓我非常鬱悶，自己承受的減肥痛苦就不多說了，關鍵是自己的體重一點都沒有下降，而且滿身的贅肉也沒有一絲的減少。

看著自己一直瘦不下來的身材，滿是贅肉都小腹，水桶一般粗的腰，孕婦一般大的肚子，我就欲哭無淚，真的不知道該如何才能減肥瘦下來。

就在我束手無策的時候，卻幸運的認識了一位營養師醫生，並顯在她的幫助下，我竟然輕鬆的瘦下來了。

當時她的減肥方法就是一種特定的食品，這種食品只需要代替每天的早晚飯，中午還是正常吃飯，平時多喝水就行。

這種方法的減肥原理，就是利用這種食品本身的熱量非常低，但是營養均衡，能夠讓人在快速消耗脂肪的同時，提供人體所需的各種營養元素，保證身體不受到任何的傷害，可以說是一種簡單安全，科學有效的減肥方法。

當我得知了這種減肥方法之後，沒有任何的猶豫就開始嘗試了起來，我之所以相信這種方法，是因為食品是沒有任何副作用的，就算沒有效果，至少身體不會有傷害，但是讓我沒想到的是，我只是連續使用了3個月，就成功的瘦了29斤，而且在減肥期間，我基本上沒有運動，節食就更沒有了，感覺這次減肥特別輕鬆，一點痛苦感都沒有。

所以說不管是減肥還是其它的任何事情，我們只要掌握了方法，用對了方法，都會做到事半功倍的。

自從我減肥成功以後，我身邊的同事姐妹們，都紛紛嘗試這種食品減肥，後來也都輕鬆的瘦下來了，而且我們都沒有反彈，這種方法方法一看就懂，效果一試便知，你也不妨試試。