42歲舒淇減肥成功，一個月減15斤，不運功不節食，方法令人心動

大家好，我叫舒淇，對就是舒淇的舒淇，今年42歲，是一名辦公人員。

每天我的工作就是接接電話，相對來說還是比較簡單的。

平時我沒事的時候，都是在吃零食、刷刷劇，時間也過得很快。

久而久之，我的身材開始發生了變化。

一開始並沒有太注意，直到有一次同事問我怎麼腫了這麼多，我才知道我的形象已經發生了改變。

對於一個女人來說，形象是非常重要的，很多人為了形象會付出非常多的努力。

雖然隨意不饒人，但是我也非常希望自己有脫俗的氣質和形象。

自從自己體型走樣之後，我就很少有自信了，做事情也慢慢吞吞的，經常會受到批評。

為了及時改變自己，我必須要付出行動來證明自己。

畢竟一個好的形象不僅是對他人的尊重，也是對自己負責，更是對未來生活負責。

俗話說老來瘦老來瘦，身體瘦一點也是非常健康的呢，為了讓自己儘早瘦下來，我嘗試了很多種減肥方法。

比如說運動減肥，或者節食減肥、減肥食譜、減肥偏方等等，甚至連減肥藥我也嘗試過。

那段時間裡，我一直都在努力減肥，方法也試過很多，但就是一點效果也沒有。

失敗之後我很頹廢，也不知所措，畢竟能用的方法全都用過了，不知道是不是我哪裡做的不對

但是我減肥的心非常堅定，失敗並不能讓我放棄減肥，所以我很快恢覆信心，再尋找其他減肥方法。

後來我得知，減肥失敗並不是我自身原因，而是方法沒有用對！之後我得到了一位營養科醫生的指導，用改變早晚飲食的方法才得以瘦下來。

這個方法非常簡單，你看了也會心動！只要在減肥期間，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後午飯正常吃，一直堅持下去就可以減肥了，效果也很好。

體重有了明顯變化後，大家經常用羨慕的眼光看我，其實減肥一點都不難，說難的都是方法沒有用對，如果方法用對了，減肥是非常容易的。

而我這次的減肥也相當輕鬆，只要將早晚飯換個吃法就可以了，因為是食品，所以沒有任何副作用，效果也很明顯。

我從126斤減到110斤只用了不到1個月的時間，到現在都沒有反彈。

其實無論是誰，只要堅持對的方法，相信一定是有效果的！