28歲女護士從126瘦到98，方法無需節食運動，夏天誰用都能瘦

當初自從進入衛校讀書以後，我的人生早就被定義好了，想當初也是在父母的要求下，為了將來能夠找一份好的工作才學這個的，不過自從工作以後，我漸漸地喜歡上了這份職業。

雖然相比醫生來說，我們女護士並沒有那麼高大上，但是也絕不是可以被忽略的部分！只是由於經常上夜班，而且還時常加班，以至於才28歲的我，就過早地經歷了體型走樣帶來的困擾，為此讓我委屈了好一陣子。

女孩子稍微多吃點就容易發胖的，這本是無可厚非的事情，但是一旦時間長了就麻煩了。

表面上來看，肥胖只是讓身材顯得臃腫而已，最多只是形象上變醜罷了；而本質上並不僅僅只是這樣，肥胖會加重身體的負擔 ，進而很容易因此患病的，尤其是年輕女性很容易因為這個而不孕的。

所以無論是為了讓自己變得更好看些，還是對自己負責任，我都沒法接受腰腹部以及大腿等部位堆滿贅肉的身材！

想著自己還如此年輕，總不能將自己的青春浪費在毫無意義的贅肉上面，為此很快就下定了減肥的決心，我可不希望影響到自己的生活和工作，更是不想讓自己受委屈！為了能夠儘快地瘦下來，我試過很多減肥方法的。

從運動減肥到節食減肥，再到後來的減肥藥、減肥食譜、減肥小偏方，我一直很努力地在堅持減肥，而且方法也試過不少，但是結果卻有點難以接受，無論怎麼努力始終還是那麼胖！

那會心裡雖然很沮喪，但是也能夠理解，身邊很多年輕女性都是常年減肥也不瘦的，好在從未因為失敗而想過放棄，只是當初並不明白其實失敗只是沒能夠用對方法而已！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，才得以成功減肥。

這次減肥的方法無需節食運動，夏天誰用都能瘦！在減肥期間，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品，午餐還是正常吃飯，然後堅持下去無需節食運動也能夠減肥成功的。

其實減肥本身並不複雜，只要能夠用對方法，無論是誰都能夠瘦下來的！而我這次減肥的過程就是這樣的，方法無需節食運動，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不僅讓我從126瘦到98，更是一點也不反彈的！此外因為食品沒有副作用，所以也很容易堅持下來的。

當然，夏天之所以利於減肥，那是因為此時身體的新陳代謝功能變得更快，但是要想讓自己一下子就能夠徹底瘦下來，那還得用對方法才可以！​