50歲阿姨無需經驗減肥，從136到102，這方法減肥不運動，你用也瘦

肥胖一直都是我們女人最為煩惱的問題，因為發胖以後，身材就會變得臃腫，身體也會因為肥胖而患上各種慢性疾病，最關鍵的還是很難減肥瘦下來。

我是一個50歲的阿姨，對於我一個年過半百的人來說，我保持自己的身材體型，已經不僅僅是為了自己的美了，而更多的是為了自己身體的健康，所以我中年發胖的時候，我是二話沒說就選擇了減肥，雖然我沒有經驗減肥，也一直都在失敗，但我還是堅持下來了，而且最終還沒有運動，就成功的從136斤瘦到了102斤，這種減肥方法你用也能瘦。

我是一個愛美的老阿姨，在我年輕的時候，我也是一個人人羨慕的美女，只不過現在年齡大了，已經失去了青春，但是我的氣質依然還是很好的。

現在的我已經退休不用工作了，而且家庭也特別的幸福，所以我沒事的時候就出去逛逛街，和老姐妹們一起喝喝茶，有的時候也會跟老伴一起去旅遊，看一看美麗的山水，嘗一嘗當地的小吃，真的是不亦樂乎。

只是之前我的身體莫名其妙的發胖，真的讓我很煩惱，身體也因為減肥而折騰得夠嗆，只是一個沒有減肥經驗的我，沒想到最終竟然減肥成功了。

當初我發胖是因為身體的新陳代謝變慢所導致的，這也是絕大多數中年女人發胖的根本原因。

發胖之後我就開始減肥了，沒有任何的猶豫，只是我對減肥一點經驗都沒有，也不知道該如何開始，所以只能去嘗試各種減肥方法了。

一開始我嘗試了節食運動減肥法，也就是每天都儘量少吃少喝，以蔬菜水果為主，而且還不斷的增加運動量，每天堅持跑步，轉呼啦圈，打羽毛球，跳減肥操，有時間的時候也去游泳，爬山等。

就這樣我堅持了一個多月，發現沒有什麼效果就放棄了。

後來還嘗試過吃減肥藥，針灸減肥，減肥茶，減肥食譜等等。

就這些方法我也差不多嘗試了一年左右，但是最終還是沒有能夠減肥成功，說真的我心裡特別的失落，真的沒想到減肥這麼難。

但我是一個不輕易放棄的人。

所以我還是選擇了繼續減肥，就這樣我後來認識了一位營養師醫生，她讓我早晚吃一種特定食品，這種食品也就是早晚飯了，當然中午還是正常吃飯，平時多喝水繼續。

這種減肥方法是非常科學有效的，而且食品還沒有任何的副作用，所以適合各種減肥人群使用。

後來的我也就是吃了這種特定食品減肥成功的，當時我也只是連續使用了3個月的時間，就成功的從136斤瘦到了102斤，整整34斤就這樣輕鬆的瘦下來了，真的讓我不敢相信。

而且用這種食品減肥期間，也確實一點痛苦感都沒有，因為這種方法不用節食，也不用運動，使用減肥起來特輕鬆，而且現在的我瘦下來一年多了，體重一點也沒有反彈，還有我身邊的親朋好友，老姐妹們，也都是通過這種特定食品減肥成功的，你用也能一樣瘦。