48歲閆妮夏天更容易瘦身，一個月減12斤無需運動，方法簡單科學

夏天本來是一個炫美的季節，但是對於一些胖子來說，就像寒冬臘月一般的寒冷，因為身上的贅肉無處可藏，大象一般的腿，水桶一樣粗的腰，孕婦一樣的大肚腩全部顯露出來了，就連出門都不好意思，這個時候我們只能減肥讓自己瘦下來。

我叫閆妮，今年48歲，之前也是一個特別肥胖的女人，即使我每天都在打羽毛球，練瑜伽，跑步，游泳，打保齡球等等，但是都不能夠讓自己瘦下來，直到後來找到一種無需運動的方法，夏天更容易瘦身。

對於我們女人來說，身材外貌是非常重要的，這是一個人的形象問題，尤其是到了中年以後，沒有美好的形象，就像是黃臉婆一般的存在，而且還特別容易讓人衰老，所以保持體型不走樣是非常重要的。

只是到了中年以後，身體都特別容易發胖，而且減肥還特別的難，所以我們平時要儘量少吃多運動，養成良好的生活習慣，改善自己的睡眠質量，科學的飲食，這樣能夠儘量避免發胖，而一旦發胖以後，就應該立馬選擇減肥。

對於減肥這種事情，只要是女人都不會陌生的，而且大多數人也都嘗試過，減過肥發人都知道，減肥是一件特別難的事情，我當初也無緣無故發胖的，後來也一直都在努力減肥，已經堅持了有好幾年的時間了，嘗試過的減肥方法也有很多，別人節食減肥，運動減肥，吃減肥藥，減肥食譜，各種減肥偏方等等之類的方法，只是減來減去，到最後卻一點都沒有瘦下來，這讓我非常的鬱悶，但是也無可奈何，不僅僅是我一個人認為減肥很難，就我身邊的姐妹們，她們也沒有能夠瘦下來。

做任何事情都沒有一帆風順的時候，減肥更不會例外，一次次的失敗，一次次的嘗試，雖然自己沒有氣餒，但是這心裡確實不是滋味，誰都想自己能夠順順利利的瘦下來，但越是著急就越是瘦不下來。

直到去年夏天的時候，偶然得到了一名營養師醫生的指導，她讓我早晚吃一種特定的食品，說是只要代替每天的早晚飯，中午還是正常吃飯，平時多喝水就可以輕鬆的減肥瘦下來。

這種方法使用特別簡單，而且效果也非常好，據說用過的人都瘦下來了。

後來我就是用的這種方法減肥成功的，當時的我在嘗試第一個月的時候，就成功的瘦了12斤無需運動，後來我就連續使用了2個月，就成功的瘦了24斤，方法簡單科學，瘦下來的我還是那麼的年輕有氣質。

現在的我瘦下來已經有一年多了，體重一點都沒有反彈，而且整個人都非常的有精神，看起來還是非常漂亮的。

在我瘦下來後，我身邊的那些肥胖朋友姐妹們，也紛紛使用這種食品減肥，最後也都成功的瘦下來了，你用也能一樣行。