退休阿姨減肥簡單快捷，三個月一口氣瘦身33斤，方法誰都可以一試

退休以後的生活真的很愜意，不用想著每天要按時起床去工作，也不用擔心做錯事被領導罵，更不用跟同事們去勾心鬥角的，現在的我早上起來買菜，洗衣做飯，打掃衛生，下午出去逛逛公園散散步，或者跟老姐妹們喝喝茶聊聊天，一天的生活就這樣結束了。

只是這種清閒的生活，非常容易讓自己發胖，雖然我是一個年過半百的女人，但是對自己的形象氣質還是特別在意的，所以當初剛發胖的我，就立馬採取措施減肥，好在後來成功的瘦下來了。

平時的我生活一直都特別幸福，我的兒子媳婦對我們老兩口子也非常的孝順，基本上是我們想吃什麼，穿什麼，用什麼，他們就會買什麼，而且遇到長假的時候，還會帶我們出去旅遊，我最喜歡的就是去爬爬山，看看水，真的是別有一番滋味。

而且我這個人特別的時髦，有的時候穿衣服很時尚，我的兒媳婦經常說我年輕態，人老心不老，其實女人就一個這樣，只有心態好了，才能夠讓自己保持住這份年輕的容貌。

只是發胖之後的樣子，就像是一下子老了好幾歲，任憑自己如何打扮自己，還是穿各種衣服，都無法體現自己的氣質。

所以我在一發胖的時候，就立馬選擇了減肥，當時我減肥這件事情家裡人都同意，尤其是兒媳婦非常支持，還一直都在幫助我，打聽各種減肥方法，希望我能夠早日瘦下來。

其實我們這個年紀發胖，減肥不僅是為了自己的美觀，更多的是為了自己身體的健康，畢竟肥胖能夠引發多種慢性疾病，所以不得不減肥，只是減肥也沒有我們想像的那麼容易。

當初我在減肥的時候，就是嘗試了很多方法都沒有能夠瘦下來，都比如運動減肥，針灸減肥，節食減肥，喝蜂蜜水減肥，減肥茶，減肥食譜等等之類的方法，一下子就把我們弄得手足無措了。

說真的我堅持了一年半的減肥歷程，不僅是一點都沒有瘦下來，而且身體還受到了嚴重的創傷，我的頭髮開始脫落，皮膚也變得乾燥沒有彈性，而且還引發了三高等疾病，這簡直就是雪上加霜啊，家人看我這麼辛苦，也讓我放棄算了，但是我這個人的脾氣也特別犟，越是難以完成的事情，就越是要做到底。

好在後來我認識了一位營養師醫生，在她的幫助下，我得知了一種代替早晚飯的特定食品，早晚把這種食品當飯吃，中午還是正常吃飯，平時多喝水就行。

這種方法減肥是非常簡單快捷的，堅持使用就能瘦。

後來我就毫不猶豫地，開始嘗試這種特定食品減肥，讓我沒想到的是，這種方法減肥的效果真的很好，我只是用了3個月的時間，就成功的一口氣瘦了33斤，而且無需節食運動，也沒有任何的副作用，就這樣簡單快捷輕鬆的瘦下來了。

現在的我瘦下來一年了，體重一點都沒有反彈，而且身體也恢復了健康，就連我的樣貌都年輕漂亮了很多，後來我身邊很多的姐妹們，也都嘗試了這種特定食品，最後也成功的瘦下來了，真的是一個誰都可以一試的方法，而且一試就能瘦。