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成全懶人的三秒鐘整理術

假如你有以下困擾:收藏了N條「有用的」連結,惦記著再看看,就再也找不到了;啟動「搜索」後,嘗試N個關鍵詞,還沒蒙對;「搜索」信息後,不得不閱讀N條類似信息,才能扒出自己收藏的那條;說明你需要整理...

懶人減肥法 懶人專屬的減肥瑜伽

對於瑜伽初學者,就應該選擇一個簡單的瑜伽體式。減肥瑜伽動作有難也有易,像是有的人想減肥卻又不想採用高難度的瑜伽動作,這樣的人還是很多的!今天就為大家推薦4個簡單減肥瑜伽,就是專門為懶人們準備的哦...

懶人可以又想減肥怎麼辦?有氧運動走起

對於現在大多數人來說,運動說起來很容易,但是很多時候總是因為種種因素而忘記。都市生活的人更是每天忙於工作,想要健身但是總是工作忙到很晚,這個時候出去跑步什麼的就會感覺太累了,不想出去,這個時候不...

教你8種懶人鍛鍊法 全民健身日裡動起來

天天吃完就坐下用電腦、刷手機,小肚子越來越大,腿越來越粗,脖子、手腕、腰都咯噔咯噔響?不鍛鍊已成全球第四大死因!明天是全民健身日,又恰逢里約奧運會,再不鍛鍊,說不過去了吧?不過在火爐般的杭州,讓...