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我叫董唯萍，今年44歲，是一個說老不老，說年輕也不年輕的中年女人。在我們的這個年齡段，是非常重要的，因為保養好了，可以做一個年輕漂亮的美婦，而一旦不去顧及自己，就會變成一個黃臉婆的。只是在我們...

三分練，七分吃，一直被健身人士奉為真理。

而今減肥的人有很多，大家都不希望自己肚子、腰部、大腿有贅肉，所以都在竭力減肥。在我看來減肥不只是一個簡單的舉動，更是一種態度，一種嚴以律己的態度，因為

「用一年的時間，從220斤減到120斤，成功減肥100斤！」這可不是減肥口號，而是南京工業大學生物與製藥工程學院大三學生梅姜的一段親身經歷。梅姜在接受採訪時，介紹了自己的減肥之路，引起眾人的驚嘆...

今年23歲的河北女孩左亞慈身高1.65米，但體重卻曾達到400斤。從小被肥胖困擾的她，初二就輟學在家，因為肥胖不敢白天出門。隨著年齡的增長，左亞慈意識到逃避永遠解決不了問題，要勇敢走出來。201...