文章標籤：女教師瘦身運動肥肉方法公開試試

40歲女教師瘦身不運動，3個月一轉眼掉28斤肥肉，方法公開快試試

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

從我的體重達到115斤左右的時候我就開始減肥了，沒想到一邊減，身體還一邊繼續發胖，等到自己完全控制體重的時候，已經達到了125斤了。

說真的我這個人非常重視自己的身材，所以平時也保持的非常好，纖細的腰身，修長的大腿，瓜子臉，平坦的小腹，這些都是別人羨慕我的根本，但是自從體重胖到125斤以後，我再也沒有這樣的自信了，所以我開始不顧一切的減肥，不讓自己瘦下來就絕不停止減肥。

剛開始減肥我就節食了，畢竟大家都認為發胖是因為吃得多才長肉的，所以只有控制飲食才能瘦下來，於是我說干就干。

每天早晚基本上都不怎麼吃飯，中午也不吃主食，就吃一點水煮菜，當然也不能吃飽，也就七八分飽的樣子，平時實在餓得受不了了，就吃一點水果，正常是半根黃瓜，半個蘋果，一根香蕉等等，平時喜歡的零食，小吃，甜品也只能看看咽口水了，說真的這種忍飢挨餓的日子真的很難熬，但是為了減肥我忍了。

只是沒想到堅持了一段時間以後，我發現自己的體重沒怎麼下降，倒是頭髮開始脫落，皮膚乾燥沒有光澤，臉部也出現大量的皺紋祛斑等，這讓我有點害怕了。

後來我經過了解才知道，節食會讓自己保持在飢餓模式下，而且很有可能會暴食碳水，這樣下去，可能再也無法消耗頑固脂肪了，最重要的是節減的並不是身體的脂肪，而是身體的水分，長期節食就是會出現這樣的狀況，所以我立馬停止節食了。

後來我還嘗試了一些其它的減肥方法，畢竟我不能因為一次減肥失敗，就讓自己做一輩子的胖子。

於是我嘗試了運動減肥，針灸減肥，吃減肥餐，減肥藥，喝減肥茶，各種減肥偏方等等之類的方法，但是自己折騰了一年半左右，仍然沒有能夠瘦下來，這讓我有點心灰意冷了，真的沒想到減肥會是這樣難。

後來就在我非常無助的時候，偶然認識了一位營養師醫生，她讓我吃一種特定的食品，代替每天的早晚飯，中午還是正常吃飯，平時多喝水就行。

這種方法不僅使用簡便，而且非常的安全有效，堅持使用就能瘦。

後來的我就是用了這種特定食品瘦身不運動，3個月一轉眼掉28斤肥肉，方法公開快試試。

沒想到這種食品減肥不僅效果非常好，而且還不用節食運動，關鍵食品本身也沒有任何的副作用，所以減肥特別輕鬆，一點痛苦感都沒有。

現在的我瘦下來一年了，體重沒有反彈，人也變得年輕漂亮有氣質了，身邊的姐妹們也都是用了這種食品減肥成功的，這種誰用都瘦的方法也適合你，加油！

請為這篇文章評分？

相關文章