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48歲教授減肥一步到位，體重132斤三個月掉至101斤，經驗值得模仿

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減肥，我是認真的，從一個毫無減肥經驗的人，成為現在一個非常成功的減肥達人，在這減肥期間，我熬了三年左右的時間，現在的我體重輕了，滿身的贅肉也消失了，大粗腿也變成了大長腿，水桶腰要成了小細腰，雙下巴變成了瓜子臉，大肚腩沒有一絲贅肉成了平坦的小腹，臃腫不堪的體型也苗條起來。

這一切的變化對於我之前的付出，真的感覺太值得了。

減肥對於之前的我來說真的很難，但是現在我能夠做到減肥一步到位，體重132斤三個月掉至101斤，經驗值得學習。

剛開始減肥的我，是一點減肥經驗都沒有的，也是第一次接觸減肥。

之前的我從來沒有想過自己會有發胖的這一天，因為到了中年以後，身邊的姐妹們都相繼發胖了，唯獨我沒有，所以當時的我還非常慶幸，讓我自己是易瘦的體質。

當初還沒有發胖的我，也意識到人到中年非常容易發胖，所以我就開始控制飲食，平時的小吃，零食，甜品也一概不吃，每餐也只吃到七八分飽。

另外每天還增加自身的運動量，做一些燃燒脂肪的動作，只是沒想到在我44歲左右的時候，還是發胖了，發胖之後的我也不得不面對減肥的困惱。

說真的在我一開始減肥的時候，我心裡也是直打怵，畢竟我對減肥一點也不了解，身邊的朋友姐妹，也沒有減肥成功的經驗，但是的我真的不知道該怎麼辦才好。

後來我就自己嘗試各種減肥方法，摸索著減肥。

於是就這樣我開始嘗試各種減肥方法，比如節食減肥，運動減肥，吃減肥藥，減肥餐，喝減肥茶，針灸減肥，各種減肥偏方等等之類的方法。

但是讓我沒想到的是，我堅持了兩年左右的時間，最終還是沒有能夠瘦下來，這讓我非常的無奈，也一點辦法都沒有。

後來的我對減肥真的是毫無辦法了，但是自己卻一點都不甘心就這樣放棄，就在我左右為難的時候，讓我認識了一位營養師醫生，她對減肥很有研究，於是她讓我早晚吃一種特定的食品，代替每天的早晚飯，中午還是正常吃飯，平時多喝水就行。

這種食品的熱量非常低，但是營養均衡，能夠快速消耗身體脂肪的同時，還能夠保證身體不受到任何的傷害。

這種方法不僅使用簡便，而且科學靠譜，另外食品是沒有任何副作用的，使用任何人都可以使用。

當初的我用這種食品減肥一步到位，體重132斤三個月掉至101斤，經驗值得模仿。

真的沒想到減肥也可以這樣的簡單輕鬆，現在的我雖然瘦下來了，但還是無法相信這一切是真的，僅僅只是連續使用這種特定食品三個月的時間，就成功的從132斤瘦至101斤，而且沒有節食也沒有運動，一點減肥的痛苦感都沒有。

現在的我瘦下來一年多了，體重一點也沒有反彈，而且整個人也年輕漂亮了，身邊的姐妹們都特別羨慕我，後來她們都紛紛嘗試這種食品減肥，最終也成功的瘦下來了，這種誰用都瘦的減肥方法，經驗值得模仿。

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