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45歲教授零經驗瘦身90天，體重瞬間下降29斤，方法打破傳統

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整整減肥三年，才成功的從128斤降到了99斤。

看起來我的減肥時間挺長的，其實我的內心已經是非常開心了，能夠減肥成功是我最大的幸運，很多人終其一生也恐怕都很難減肥瘦下來。

減肥成功後的我才明白減肥為什麼那麼難，其實主要是因為我們沒有掌握靠譜有效的減肥方法，當初我一開始減肥就是因為這樣，一次次的失敗，後來的我得知方法以後，僅僅用了90天就減肥成功了，這也足以證明方法的重要性。

每個人的減肥方法都不一樣，但是大多數人在減肥的時候，都會選擇節食，運動這兩種方法的，畢竟大家都認為只要不吃不喝，就能夠讓自己瘦下來。

但是大家有沒有想過，這樣對身體是否有傷害。

而且節食真的能減肥嗎？我當初也嘗試過這種方法，每天都要忍飢挨餓，後來時間一長就導致了營養不良，頭髮脫落，皮膚乾燥等，而且節食減的並不是脂肪，而是身體的水分，所以只要一恢復飲食，體重就立馬反彈回來了。

而運動減肥的效果特別緩慢，非常的難以堅持，最重要的是只要停止運動，之前瘦下來的體重會立馬回來。

當初我減肥就用過這兩種方法，最後毫無疑問的失敗了。

我想很多人都用過這種減肥方法的，但是能夠瘦下來的確實是寥寥無幾，反正我身邊是沒有。

當初我減肥失敗以後，我也沒有氣餒，因為我知道減肥哪有那麼容易，所以我又嘗試了其它的方法減肥，比如吃減肥藥，喝減肥茶，針灸減肥，各種減肥食譜，減肥偏方等等之類的方法，就這樣我堅持了兩年左右，但是最終的結果卻讓我非常的寒心。

因為我的體重仍然保持在130斤左右，滿身的贅肉也一點都沒有減少，這讓我都想立馬放棄減肥了，要不是我實在忍受不了粗大腿，水桶腰，麒麟臂，大肚腩，我恐怕真的不想在減肥遭罪了。

好在後來在我減肥無望，束手無策的時候，讓我幸運的遇到了一位營養師醫生，她對減肥很有研究，於是讓我吃了一種特定的食品，這種食品的熱量非常低，但是營養均衡，只需要代替每天的早晚飯，中午還是正常吃飯，平時多喝水就行。

這種方法非常的科學有效，不僅能夠快速的消耗身體的脂肪，還能夠保證自己不忍飢挨餓，另外食品是沒有任何的副作用的，所以身體也不會受到任何的傷害。

所以說這是一種使用簡便，誰用都瘦的減肥方法。

後來的我就是用的這種特定食品減肥成功的。

當時的我也真的沒有想到，之前兩年都沒有能夠瘦下來，現在只用了90天的時間，就成功的瘦了29斤，而且還沒有節食，也沒有運動，就這樣輕鬆的瘦下來了。

自從減肥成功以後，我的大長腿，小細腰，平坦的小腹，瓜子臉都出現了，我身邊的姐妹們都特別羨慕我，於是她們也紛紛嘗試這種方法減肥，最終也都瘦下來了，而且我們瘦下來也一年多了體重一點都沒有反彈，這種簡單靠譜的減肥方法，確實打破了傳統。

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