43歲曹穎夏天不運動減肥29斤，用這方法想瘦就瘦，簡單快捷效果好

我叫曹穎，今年43歲，以前夏天到了的時候，我是非常喜歡的，在這個季節，燒烤和啤酒更搭配，也是我在夏天最喜歡的食物。

另外我還非常喜歡的運動就是游泳，所以現在我可以去海邊玩耍了。

當然在這個熱情似火的季節，我肯定不會忘了展露自己的身材，所以我每天都穿一些儘可能展現體型的衣服，讓別人羨慕嫉妒恨去吧。

只是自從我發胖以後，這一切都變成，而我做如何事情都沒有心思了，唯一的想法就是如何減肥讓自己瘦下來，只是減肥真的很難。

一個中年女人發胖以後，真的會變得特別難看，而且這個人也會大變樣的，就說臉部變得圓滾滾的，就像一個豬頭一樣，大象腿，麒麟臂，水桶腰，大肚腩也都出現了，說真的要多醜就有多醜。

以前我沒有發胖的時候，穿的衣服都是S號的，但是現在穿的衣服都是3S號了，平時都不好意思去逛街試衣服了。

還有在我發胖以後，什麼同學聚會，朋友聚會什麼的，我都不好意思去，也不下去，只需趕快減肥讓自己瘦下來。

後來減肥就成為了我人生中最重要的目標，我在減肥期間，努力改善自己的睡眠，也拒絕任何高熱量的食物，每天還給自己增加適當的運動量。

當然還配合一些減肥方法共同減肥，比如節食減肥，運動減肥，減肥食譜，吃減肥藥，各種減肥偏方等等之類的方法。

只是我認為萬無一失的減肥計劃，在我堅持了一年以後，我的體重仍然一點變化都沒有，身上的責任還在，這讓我非常的無奈，也非常的鬱悶。

雖說減肥失敗是很正常的一件事情，但是失敗多次，心裡難免會不怎麼舒服，而且自己已經束手無策了，雖然自己不怕吃苦，但是一直瘦不下來，肯定失去了信心了。

好在後來我遇到了一位營養師醫生，我才沒有放棄減肥。

當初我從她那裡得知了一個簡單不運動的減肥方法，這種方法只需要把每天的早晚飯，換成一種特定的食品就行，而且中午還是可以正常吃飯的，平時多喝水就行。

這種方法不僅使用簡便，而且特別有效，用過的人也都成功的瘦下來了。

於是後來我順利的通過使用這種方法減肥成功了，當我瘦下來之後，才知道方法對於減肥的重要性，就這種看起來特別簡單的減肥方法，竟然無需節食，也不用運動，還沒有副作用，讓我在短短的3個月時間內，就成功的瘦了29斤，用這方法想瘦就瘦，簡單快捷效果好，真的是讓人大開眼界啊。

現在的我瘦下來已經一年多了，體重一點都沒有反彈，而且身邊很多的朋友姐妹們，也都紛紛嘗試這種食品減肥，最後也都成功的瘦下來了，你用也能一樣行。