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48歲阿姨體重降至103斤的減肥經驗，無需忍飢挨餓，運動吃藥

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48歲的我已經是一個邁入中老年的阿姨了，雖然我的年齡是大了，但是我對自己的形象氣質卻一點不含糊，現在的我身高168cm，體重只有100斤左右，所以身材是非常苗條的，而且我的皮膚也沒有祛斑皺紋什麼的，之所以我能夠保持這樣，這都是因為我平時從來都不忽略這些。

當然我也曾經為了自己肥胖臃腫的身材而煩惱過，那是我在44歲左右的時候，體重一下子上漲到135斤，滿身的贅肉讓我對生活都失去了信心，好在後來的我成功的減肥瘦下來了，而且我體重降至103斤的減肥經驗，無需忍飢挨餓，運動吃藥。

到了中年的我們由於各種不穩定的因素，所以很容易就會讓人發胖的，即使我平時非常在意自己的身材體重，但最後一樣還是成為了一個胖子，要知道我一直都在控制自己的飲食，而且還不斷的增加身體的運動量，沒想到這樣還是會發胖，當時的我也感到莫名其妙的。

但是既然發胖了那麼就得減肥，其它的想太多也是無濟於事的，所以就從那個時候開始，我從事了女人最偉大的事業，「減肥」

減肥就是要讓自己的體重降下來，讓自己的身材變得更加的苗條，讓身體的贅肉全部消失，讓自己的體型變得更加的勻稱。

減肥說起來確實聽容易的，就是讓自己瘦下來就行。

但是做起來卻是非常的難，所以很多人都會在減肥的道路上半途而廢的。

之所以減肥難，是因為減肥不僅需要堅強的意志力，還要有耐心，最重要的還需要一個有效的減肥方法才行。

現在雖然說有著各種各樣的減肥方法，但是很多都是沒有效果的。

就比如說我當初減肥的時候，一開始就每天忍飢挨餓的節食，另外還強忍著去跑步，打羽毛球，快走，游泳等運動，但即使這樣也沒有能夠減肥成功，還把自己折騰的夠嗆，胃也餓出了毛病，真的是得不償失啊。

後來的我沒辦法了，就吃減肥藥，誰知道強烈的副作用，差一點要了我的小命，嚇得我再也不敢這樣了。

還有後來的什麼吃減肥餐，針灸減肥，各種減肥小偏方等等之類的方法，讓我折騰了兩年多的時間，最後我的體重依然保持在130多斤，這讓我差一點要崩潰了。

說真的本來我對減肥也是一點信心都沒有了，但是沒想到就在我想著要放棄的時候，卻無意中認識了一位營養師醫生，當時她只是讓我吃一種特定的食品，說是只要代替每天的早晚飯就能瘦。

說真的我聽了以後確實是將信將疑的，畢竟自己嘗試了那麼多的方法都沒有瘦，而這種方法看起來非常的簡單，使用也特別的簡便，只是我看食品是沒有任何的副作用的，所以最後還是決定試一試。

就這樣我成功的從135斤瘦到了103斤，沒有忍飢挨餓，運動吃藥，就是這樣輕輕鬆鬆的減肥瘦下來了。

說真的我自己都不敢相信這是真的，僅僅只是用了三個月的時間，就瘦了32斤，讓我的身材一下子變得苗條了，滿身的贅肉也消失不見了，現在的我是腿長，腰細，肚子平。

我的朋友姐妹們看到我都特別的羨慕，當然同時也紛紛嘗試這種方法減肥，最後都成功的瘦下來了，而且我們一個都沒有反彈。

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