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透過批評的眼睛

妹子們，是不是經常聽到別人形容某女好有氣質，卻從來沒人這樣形容自己？不妨站在鏡子前，看看自己是否有駝背、聳肩、含胸等的情況？如果有，那麼恭喜你，你的體態基本跟優雅絕緣，更別提什麼氣質。

而今減肥的人有很多，大家都不希望自己肚子、腰部、大腿有贅肉，所以都在竭力減肥。在我看來減肥不只是一個簡單的舉動，更是一種態度，一種嚴以律己的態度，因為

為了能減肥成功、大秀身材，痛苦地和濃香五花肉說拜拜，對最愛的巧克力、薯片說NO，每天吃基本的主食都在掙扎，甚至連口水都不敢多喝……減肥越減越累，體重降得依舊緩慢。減肥何必要這麼心酸？只要學會巧妙...

Happiness and generous people, wealth and integrity, wisdom and noble people, charm and humor, he...