女教授甩重31斤，減肥不過如此，坦言：營養師的方法，忒靠譜

在我42歲的時候就已經開始減肥了，當初的體重已經達到了128斤，經歷了三年左右的時間，最終體重降至97斤，這樣的變化我還是非常滿意的，至少滿身的贅肉是消失不見了，而且粗大腿也變成了大長腿，水桶腰成了小細腰，臃腫不堪的體型變得苗條的身材，大肚腩也沒有了。

說真的我之所以能夠減肥瘦下來，是非常幸運的，直到我瘦下來才敢說，減肥不過如此，坦言：營養師的方法，忒靠譜。

我是一所大學的教授講師，今年46歲，我一直都是一個特別愛美的女人，所以對自己的身材外貌非常的重視，不管是飲食狀況，還是穿衣打扮都有自己的一套方法。

當初我進入中年的時候，因為我知道身體會因為新陳代謝的變慢而導致容易發胖的，所以我就對自己的飲食更加嚴格，不管是零食還是小吃，或者是甜品還有各種肉食，我基本上都是不吃的，而且我還不斷的給自己增加運動量，希望能夠消耗身體多餘的熱量，只是沒想到到了42歲的我還是不知不覺的胖起來了，所以我只能選擇減肥了。

第一次減肥的我還是比較茫然的，沒有經驗沒有方法，本來想跟身邊減肥的姐妹們借鑑點經驗什麼的，但是她們自己都減肥多年都沒有成功，想想還是算了吧，於是我也只能自己摸索著減肥了，就這樣我開始嘗試各種減肥方法。

本來我是減肥信心十足的，但當我嘗試了運動減肥，吃減肥藥，節食減肥，減肥餐，喝減肥茶，針灸減肥等等之類的方法之後，我的心都變得冰涼冰涼的了，因為我嘗試這些方法堅持了兩年左右的時間，但是自己卻一點都沒有能夠瘦下來，這讓我非常的無奈。

直到這個時候我才明白減肥是多麼難的一件事情，但是讓我就這樣放棄減肥，我肯定是做不到的，畢竟我也是一個要形象面子的女人，再說中年發胖是非常容易引發各種肥胖慢性病症的，所以減肥是一定要成功的。

後來在一次學術交流會上，我偶然認識了一位營養系的教授，我們聊得非常投入，沒想到她對減肥還很有研究，就這樣我得知了一種特定的食品。

這種食品只需要代替每天的早晚飯，中午還是正常吃飯，平時多喝水就行。

這種方法使用簡便，效果也非常好，據說用過的人都瘦了。

就這樣我開始嘗試了這種特定食品減肥，在這個減肥的過程中，我都沒有節食運動，而食品也沒有任何的副作用，即使這樣我也只是用了短短的三個月時間，就成功的瘦了31斤，瘦下來的我才知道，減肥也不過如此，坦言：營養師的方法，忒靠譜。

現在的我瘦下來一年了，體重一點都沒有反彈，整個人的氣質也都不一樣了，身邊的那些姐妹們，也都是用這種食品減肥成功的，你用一樣也能行。