游泳技巧，學習游泳請從練好漂浮開始吧！
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去游泳的時候總能碰到在學習游泳的人們，雖然有的人已經能夠漂浮起來了，但是稍微腿一蹬，手一划，身體就會失去平衡，於是在水中掙扎，撲騰。
有時候我會告訴他們，應該再好好練習練習漂浮，不過很多時候得到的回答是，「我已經會漂了呀」。
我不是游泳教練，也不能在健身中心隨便指導別人游泳，所以就把自己的想法整理出來發布在這裡吧。
對於游泳初學者出現的前面所說的現象，究其原因我覺得應該是太急於求成，基本的漂浮沒有練好的緣故，這就好比小孩子學走路，還不太會走，就要去跑，這樣肯定是不行的。
練習漂浮不僅可以鍛鍊水感，讓你對水不在恐懼，更重要的是它可以鍛鍊你在水中的平衡感，為你在日後能夠輕鬆自如地游起來打下良好的基礎。
練習漂浮一般都是從俯漂開始，但這裡我並不建議初學者從俯漂練起，而是建議先從水母漂開始練起。
因為俯漂時四肢都是漂浮於水面的，對於初學者來說，不能輕鬆在水中站立起來的話心裡會很慌亂，自然也就會出現前面說過的，在已經可以漂浮的狀態下稍微一動就會失去平衡而在水中掙扎。
而做水母漂漂浮時，只有軀幹部分漂浮於水面，四肢則是自然下垂在水中的。
而且水母漂的換氣動作也非常簡單。
雙臂輕輕向下壓水，借用反作用力順勢抬頭換氣就可以了，而想在水中站立起來的話則因腿部是沉於水中的，所以也不是很困難的。
水母漂抬頭換氣動圖
練會了水母漂之後，我想你一定已經不會對水再有什麼心理障礙了，俯漂加水中站立的練習對你來說也應該是易如反掌的事情。
當練會了各種漂浮動作，並且能夠在水中輕鬆轉身變換漂浮姿勢和換氣的時候說明你已經有很好的水感了。
這個時候無論你是學蛙泳，還是學自由式都不會有很大困難。
只需了解動作要領再多加練習就可以了。
練習漂浮並不是很難的事情。
不怕水，膽子大的人練幾次也許就能完全掌握，不過學游泳也絕不是一朝一夕的事情，需要你不斷地去思考去練習。
不了解漂浮的朋友可以看看我以前發布的文章「從小白成為游泳高手的必備技能」，希望這些內容能對游泳初學者有所幫助。
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