學游泳的第一課，如何練習漂浮和滑行？
漂浮和滑行漂浮和滑行對於游泳來說，就像是田徑運動的起跑或者是籃球的運球。雖然常常不被人注意，但卻是游泳運動的關鍵。 漂浮和滑行的動作要點是:做動作之前一定吸足氣，俯臥水中時身體要伸展，手腿伸直，...
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