如何高效的學習？

一、掌握高效學習方法的目的

變的聰明。

那麼什麼是聰明？是指，花的時間少，學得更多知識，記得牢，且能把它們應用，去解決問題。

生活中有這麼幾類聰明人，看看你屬於哪一類：

1.你是個天才，過目不忘，理解力有異與常人。

2.天資平庸，但是通過某種途徑，掌握了某種學習方法。

3.一個資質平庸的人，沒有特意去掌握學習方法，突然有一天變聰明了？因為他變成了精神病變，大腦發生了易變，joking。

二、須知（預防針）

• 開始使用此方法時，會降低你的速度，甚至有負面影響。
  
  eg.

  1.就像我現在，正在花精力研讀這本書，而沒有去看一本關於具體知識的書，儘管後者似乎能讓我，馬上獲取一些立竿見影的知識和技能。
  
  

  2.長跑運動員，為練習一項新技術，一開始反而會成績下降。
  
  

  3.肥胖的人需要減肥，教練會建議你做一些增加肌肉的訓練，但是開始的增肌訓練，並不會讓體重減下來。
  
  

  4.軟體操作中的快捷鍵，一開始是需要你花時間學習的，甚至降低你初期操作的效率。
  
  

從而你要額外注意的是，整個過程中，你可能會受挫和犯懶惰。

因此，你得學會管理的你的「能量」和「動力」。

當然，這是一個單獨的討論專題和領域。

• 此學習方法，也需要反覆琢磨，實踐和調整

  eg.

  1.第一次拿弓的人，就想射中靶心嗎？

  2.不需要太多的舉例，道理一說大家都知道，只是要強調，這是一般人沒有「花心思」的點。
  
  儘管，客觀情況下，在學習完知識之後，馬上就能應用他們，有時候是很難做到的。
  
  比如，我剛上了一堂關於企業管理的課程，但是，我現在只是一個公司的小職員，根本沒法把新鮮的知識運用起來……但是，只要我們花一點心思，就能一定程度上彌補，無法實際應用的難點，後面會展開描述。
  
  

• 識別不同類別的信息

  你不能用同一種方式處理不同類型的信息，學習必須根據內容做出適當的調整。
  
  

1.隨意信息vs 觀點信息 vs 過程信息

• 隨意信息理解簡單，但是零碎，無歸規律，通常需要死記硬背的信息

  eg.一年是365天，π的小數點後100位

• 不容易整體學習

• 一般通過壓縮，聯想的方法加深記憶

觀點信息

表達對事物的不確定性或確定性，可以理解為問題和結論。

eg.雞和蛋誰先有？當然是現有蛋。

• 難點是在速讀中，通過其固有的模式，快速找到

過程信息

• 講述一些列動作，操作信息

  eg.建造一座房子的信息，寫一段代碼的信息

• 難點是需要結合實際進行反覆練習

2.具體信息VS 抽象信息

• 具體信息是那些在實際中可以觀察到、聽到、觸到的信息，比如醫學上的視、觸、叩、聽得到的信息就是具體信息

  eg.蘋果，好吃，梨子

抽象信息

• 和隨意信息相反，非常難以理解，但是邏輯性很強

• 不容易馬上想像出圖像來

  eg.量子物理學和微積分中有大量抽象的信息，

• 在處理抽象信息時，你需要將之移到具體的層次，進行處理

3.弱結構信息和強結構信息（弱聯繫信息和強結構信息）

• 隨意信息結構是最弱的結構，難以進行整體性學習，學習起來時間長，而實際應用價值又很局限。
  
  可能的話，要儘量找出隨意信息中可能的邏輯結構（於無序中尋有序），能幫助你記憶。
  
  

• 具體信息結構和過程信息結構是最強的信息結構，二者會喚起你的實際經驗

三、關鍵點

此學習方法的模型 ，可以類比於吃飯模型：

1.獲取vs 找吃的東西1.1不要去機械記憶。

如果我們有計算機一樣的大腦，那麼機械記憶非常有效。

你所要做的就是精確複製信息，如此我們將可以記住任何信息。

不幸的是，大部分人的大腦並不是計算機，所以機械記憶是一種低效的學習方法。

1.2操作技巧

• 提高信息獲取效率：在單位時間內獲取更多的信息。
  
  這能通過指讀法，極限速度閱讀法訓練進行提升。
  
  

• 積極閱讀

  1.抽象和簡化信息，找到有用的信息，然後轉化它們。
  
  

  eg.我是，我是，我是 VS 我是，三次

  2.識別觀點信息和過程信息

• 「圖文筆記流」的第一階段

  首先寫下最主要的觀點，儘量用很短的單詞來替換完整的句子，這可能會降低可讀性，但是提高了上課時的學習效率。
  
  到了課後，再進入第二階段，完善和擴展。
  
  

  我一直信奉「一次學會」的學習原則，「一次學會」表示你在學習時要全神貫注地聽老師講課，而不是忙著做細緻漂亮的筆記，等到課下再學。
  
  記筆記是為了更好地理解所學內容，如果忘記了這個目的，筆記記得再漂亮，思維導圖畫得再標準、好看，也是本末倒置。
  
  

  筆記的好處，不僅是為了獲取信息，也是一定程度上，是幫助你把弱關聯的信息，變為強關聯的信息

1.3可能的問題

• 閱讀或者聽寫慢，容易分心。
  
  

• 需要反覆閱讀，不專注。
  
  

• 不理解基本的名詞和語法，需要提前打基礎。
  
  

2.理解 vs 咀嚼

理解就是結構高度發達完善的結果

2.1操作技巧

• 圖文筆記流第二階段，類似於費曼的學習法，在紙上，進行橫向擴展，深入擴展，縱向擴展

  eg.

  1.寫下需要理解的概念名

  2.設想自己是老師，這一點很重要

  3.弄清每一步的困惑點

  4.簡單化和比喻

總得來說，是運用聯想，類比，簡化，抽象，分類以讓信息，模型化，視覺化，建立聯繫，從而讓它們擁有一個不錯的結構。

2.2可能的問題問題

• 雖然在看書，但是不知道作者在說什麼

• 筆記雖然記得漂亮，但是不知道是什麼意思

  是如果理解有困難，不如尋找寫得更好、解釋得更清楚的材料閱讀，而高級技術如比喻法或內在化只有在有了基本的理解（也就是字面上的意思搞清楚了）後才能發揮作用。
  
  

3.拓展 vs 吸收養分，和體內的其他元素，組成各個器官和組織3.1認識界限和運用類比

高智商者並不認為，學科之間的界限那麼清晰。

並且有這樣一個比喻：類比就像閃電，能照亮學科的黑暗角落

eg.

1.企業管理和達爾文的進化論；

2.互動設計和寫作文；

3.學科的劃分價值和整合閒置車輛的觀點

王興：科學分很多，有物理、化學、生物、社會學、經濟學、心理學，如果你從最底層想的話這些事情都是回到物理上面……

3.2知識的狀態和感覺，應該是一張「網」

「網結構」的2個組成元素

建立網狀的知識結構，是通過觀察聰明的人，是如何學習而總結的。

而真正從科學上了解大腦生物機制還有漫長的路要走。

整體來看「網結構」

• 可以想像為一座城市。
  
  建築就是模型，道路就是聯繫.

• 理解就是結構高度發達完善的結果。
  
  

  有的書看不懂，看著難受，原因就是道路不通暢，建築不牢固，豆腐渣工程。
  
  

  一座城市中最容易找到的建築是，最多道路連接的建築。
  
  

了解世界上多數人使用的成熟結構，在學習新的知識時，他們能快速構建建築，道路，和城市

eg.

1.生活經驗結構：a.感知模型：人的5感；b.聯繫模型：人，物，環境之間的聯繫，相互作用，形成了一個個的故事。

2.基礎數學結構

1.X+Y=？模型

3.3模型

模型是簡化的結構，結構的快照。

更為簡單和更易儲存 。

對學習新知識非常有效率

成熟的模型

1.生活經驗結構中的模型

eg.編程中變量，可以理解為一個個的「罐子」；函數可以看成是，館子的加工和包裝機器。

文章開頭中的食物消化模型，類比於學習方法的模型。

2.數學結構中的模型

eg.公式，函數，幾何模型。

3.4聯繫

• 連接模型和知識結構的東西。
  
  有在一個知識結構內的「普通公路」或者「環線公路」，也有知識之間的「高速公路」。
  
  

• 你創造的聯繫越多，它們就會記得越牢、理解得越好。
  
  

• 建立聯繫的具體做法是，找到共同點，相似點，或者是想像出共同點和相似點。
  
  

eg.

1.吸收食物，和吸收知識，都是吸收，所以它們之間能建立聯繫

2.互動設計和寫作，都是把一件事情講清楚，所以它們之間能建立聯繫

3.5操作技巧

• 目標：深度，橫向，縱向擴展。
  
  不過這一階段強調橫向和縱向的擴展。
  
  

  eg.

  1.深度：當前的知識從何而來？結論來自何處？一個發現是如何做出的？事物為什麼以這種方式存在？深度拓展需要在信息內部創造聯繫。
  
  不是僅僅理解一個結論就結束了，要進一步理解結論之前的試驗，試驗是怎麼做的？是誰做的？怎麼想起來做的？如此這般之後，結論就建立在與其他相關知識聯繫的基礎之上了。
  
  

  2.橫向：同一個領域的深挖

  3.縱向 ：不同領域的深挖，有相當的難度，也是最有創造性

• 繼續圖文筆記流第二階段。
  
  

• 繼續抽象和分類，聯想和類比。
  
  

• 繼續模型化，視覺化，視頻化。
  
  

• 筆記壓縮法（可以理解為模型化的到最簡）。
  
  

  通常，在一堂課的時間裡要記住數以百計的事實、概念和觀點，並將之完全分好類是很困難的，但是假如信息只有兩三頁紙，要組織好就容易多了。
  
  

3.6擴展的問題

• 缺少靈活性:你已經掌握了一個新東西，但是沒有或不會將它與其他學過的知識聯繫起來

  eg.

  假設喬尼正在學習基礎統計學課程，他理解了教授教他的公式，也記住了一些例子，並且會用公式解決一些數學問題。
  
  考試時，遇到了一個非常規的數學題，如果喬尼不會做，那麼就是說，他在擴展階段做的不好。
  
  如果，喬尼上班了，遇到了一個工作中的實際問題，如果他無法解決，那麼就是他在應用上沒做好

4.糾錯 vs排除那些「髒東西」——尿，糞便，鼻涕4.1不糾錯的風險

你得明白，前面步驟中類比產生的模型的局限性——不夠精確，否則就會推理出錯誤的結果

eg。

• 用生物進化作為模型來模擬公司的演變，這是個很有用的比喻。
  
  但前者的周期是幾千萬年，而後者的變化，不過幾十年最多幾百年

• 閱讀和觀點相反的書

• 實踐：把結論帶入真實世界看看

另外，生活經驗模型中有太多錯誤的聯繫，主要由，認知，偏見，社會性，文化，傳播等一些列原因造成，你得小心處理。

eg.

• 舉重運動員因為練舉重，就變得很矮

• 河南人都是騙子

• 用戶都知道我們的功能是怎麼樣運行的

4.2操作技巧

• 不是嘗試定期去回看，而是嘗試定期把它轉化為其他「輸出」，在這個過程中，你能發現很多東西。
  
  

  eg.之前寫了一篇關於學習方案的文章，現在要做的不是再次看一遍，而嘗試把他變成一篇演講稿，已篇能達到出版標準的文字，ppt，或者加入更多案例。
  
  

• 閱讀相反觀點的資料

• 帶入實際生活看看

4.2可能的問題

糾錯的工作，經常是我們犯懶惰的。

因為，我們顯性意識或者潛意識中認為，已經了解或者掌握一些知識後就夠了，它們也能解決當下的一些問題，於是，我們沒有太多的動力去糾結那些細節。

5.應用和測試 vs讓組織和器官運作起來，且通過針對性的「練習」，來強化特定的組織和器官

應用，不僅是一個過程，也是最終目的。

知識中的很大一部分存在於潛意識中，這部分知識如果不去運用就得不到很好的發展。

你需要引導更多的知識至應用階段

所有知識的應用都應該變為一種「感覺」。

讀了圖書館裡所有的管理學書籍也只是理解了管理學的概念，如果能親自管理企業，那麼對概念就不僅僅是理解，而且是一種管理企業業務，人事的感覺。

而測試則是模擬應用的過程，檢測你對知識能應用到什麼層次，以保證在真正上場前，你能真正準備好。

5.1操作技巧

1.應用可以不是實際的運用，而是虛擬練習，比如，第四步中的糾錯過程。

或者「實體」化它們，比如，把它們寫成文章，做成ppt，圖表，或者做一場演講。

2.去模擬應用，去測試你的目標是否可以到達

3.知識自查表

• 來源和背景

• 定義是什麼？可以分為什麼？

• 有什麼特點？對什麼有好處？對什麼有壞處？

• 內部結構和模型之間有什麼聯繫？

• 有什麼其他知識可以和它聯繫在一起？

• 我刪除了那些錯誤的模型和聯繫？

• 我在實際生活中能應用他們嗎？

5.2可能的問題

• 懶動和缺少行動力，來驗證你是否能達成你的目標。
  
  

• 應用可以認為是解決問題，給出方案。
  
  但是要切記，你需要多角度的看問題和給方案，而不是看到問題後，就急於給出一個解決方案。
  
  

  eg：

  問題：「怎麼用一隻氣壓計去測量樓的高度?"

  1.用線捆著，往樓下扔……

  2.用線捆著，做擺鐘……

  3.用他來敲物業辦公室的門……

6.學習順序和測試

• 學習順序是多線性的而不是單線性的。
  
  步驟之間可以往返，也可以跳躍。
  
  理解之後可以再去獲取，拓展之後可以不經過糾錯，而直接跳到應用。
  
  

其他需要做的事情1.能量管理：保障精力，體力，動力

eg.

為什麼有的課不枯燥無味？

• 也許是因為某門學科的老師講課生動有趣，他能將抽象的概念與你感興趣的東西緊密聯繫在一起。
  
  從而讓你對一門課程的興趣變大。
  
  

• 對一門課程的興趣越大，學習就越容易整體性。
  
  你有沒有發現自己可以很容易地聯繫到喜歡的學科上，卻很難聯繫到乏味的學科上。
  
  

  eg.

  1.學習計算機科學時，你是思考課本上的那些文字，還是在想宇宙的神秘符號？

  2.學習醫學時，你是在背誦那些文字，還是在想著活生生的病人？

  3.學習歷史時，你看到的難道僅僅是數字和日期，難道沒有看見那麼多歷史人物的鮮活故事？

• 要想超出知識本身，光有熱情還不夠，你要尋找各種應用知識的途徑（即使現在討厭它），知識因「應用」而獲得新的意義——能發現知識在你生活中的價值，知識就與你產生了緊密的聯繫

  eg.

  1.你對一門課感興趣，你可能就會學的很好，獲得好成績和認可，從而激發你更多的熱情去學習這門課。
  
  

  2.我以前很討厭自己做菜。
  
  一次心血來潮嘗試一次後，覺的自己做菜感覺還不錯。
  
  

  3.我最近會經常和人談健身的知識，所以我也時不時的去繼續查閱健身的知識。
  
  

• 再退一步，也許你無法找到實際的應用價值。
  
  但知識都可以從抽象的原理轉化為生動的圖像、有趣的故事。
  
  讓你在段時間內接受它們。
  
  從而應用它們解決問題。
  
  

2.目標管理

3.清單管理

4.高效的做事方式

todo 清單

1.信息獲取提速練習（視覺閱讀），積極閱讀練習

2聯繫.圖文筆記流（結構化，聯繫，類比，圖像視頻法）

3.定期回看糾錯，測試，應用

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