《如何高效學習》1年完成MIT4年33門課程的整體性學習方法

最近這些天，知識付費市場可謂是動作頻繁：

5月17日，在最近更新的知乎App版本中，知乎方面對產品戰略級調整，Tab欄中新增了名為「市場」的頂級獨立入口；聲稱要做知識市場的亞馬遜；

同一天，分答上線「付費社區」，產品推出的第一個社區是「職場理性派」，內容主打幫助職場新人「用理性派的邏輯學實現職場精進」，定價99元/半年；

另外雖然微信於昨天上線的「搜一搜」和「看一看」兩種功能，表面上對於只是付費領域沒有太大的印象；但是深層次思考就會發現他們會瓜分今日頭條和百度的流量，而這給微信自媒體人帶來的好處自然是「立竿見影」的。

最後，就是昨天5月18日鬧得沸沸揚揚的得到「知識產品發布會」。

這場特殊的發布會持續了近兩個小時。

發布的12款知識產品包含7大「訂閱專欄」，2大「知識工程」，1本典藏畫冊《藝術博物館》，1個名為《曾鳴·智能商業二十講》的內容產品，以及1本免費開源共享的《得到品控手冊》。

另外，羅振宇還宣布，《李翔商業內參》第二季將正式更名為《李翔知識內參》且免費向用戶開放，月底上線，而創作者本人李翔，將正式入職得到擔任總編輯。

對於這場發布會「十二羅漢」的排序、內容有什麼特殊意義，其實我們大可不必追根究底，我們只要知道這是羅振宇又在搞事情就對了。

而且這一次羅振宇更是打著「向終生學習者致敬」的旗號，把2017年前《羅輯思維》全部的內容形態（40分鐘左右長視頻）全部拋棄，就連堅持了1600天的60秒語音也在5月8號不復存在。

對於12年一直聽著《羅輯思維》音頻、看著羅振宇口播走過來的觀眾，難免會有幾分唏噓！

畢竟那個曾今「發誓」要陪我們一路走下去的「書童」不在了嗎！

所以峰少今天想和大家講的就是《如何高效學習》這件事。

《如何高效學習》是2013年機械工業出版社出版的，作者是斯科特·揚。

該書主要講述了一位因為快速學習而成名的神奇小子，他應用自己發明的學習方法，完成了10天搞定線性代數，1年學習4年MIT課程的「不可能任務」。

本書就是對他學習方法的全面介紹，其中包括整體性學習策略的核心思想和具體技術，詳細介紹了快速閱讀法、流筆記法、比喻法、內在化等七大方法，並為高效學習提供了從生活到時間管理的整體解決方案。

——百科

從高中開始放學後就幾乎不學習，儘管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。

讀大學時，他每天學習一般不超過2個小時，但他的平均成績總保持在A以上。

從加拿大馬尼托巴大學商科畢業後，他又以超凡的速度學習了麻省理工計算機課程，並登上TEDx的演講台，向全世界宣講自己的學習經驗。

——百科

在斯科特的自序中：

他提到了自己的初心，本書是從隨筆開始，在獲得外部認可之後他又開始研究高效學習方法；

但方法畢竟只是方法，我們更多的還是要實踐；

前言：本書的兩個主要目標

第一：整體性學習策略為你提供一個如何學得更好的模型；

第二：提供一系列的學習技術；

我的故事：

通過整體性學習，能夠更快的整合新知識，而且很牢靠；

如何使用本書：

整體性學習需要時時刻刻在學習中應用，反覆練習；

第一部分：整體性學習策略

整體性學習是一種學習理論，它意味著知識的學習並不是孤立的，它可以將所有的東西關聯起來，並且更精確、全面地運用大腦；

整體性學習基於三種觀點：

1、結構：結構是一系列緊密聯繫的知識、而理解是結構高度發達完善的結果；

2、模型：模型是簡化的結構，它把多個關鍵思想壓縮，是知識最核心的概念；

3、高速公路：即結構與結構之間的聯繫，它是學習更富有彈性；

整體性學習的順序：

1、獲取：獲取信息時的三個主要目標是簡化、容量和速度；

2、理解：這一階段，你只是理解了信息的表面意思；

3、拓展：應用模型來簡化和拓展結構，同時也拓展對信息的理解；

4、糾錯：糾錯的最終途徑就是實踐；

5、應用：學習的最終目的，學以致用才能適應現實世界；

6、測試：測試能夠讓你了解弱點並改進對知識產生的丟失和誤解現象；

信息分為五類：

1、隨意信息：一系列事實日期定義或規則，它們缺少邏輯分類；

2、觀點信息：存在爭論的信息，最大的難點在於獲取階段；

3、過程信息：是一系列動作操作，教導怎麼行動的信息；

4、具體信息：在實際中可以觀察聽到觸到的信息；

5、抽象信息：缺少與感官直接聯繫的信息；

任何知識都可以通過抽象原理轉換為生動的圖片、有趣的故事；這有助於整體性學習通過不同的視角看待學科、課程核問題；

整體性學習中最關鍵的步驟是將所學的知識運用到實際中去，知識只有獲得了在實際生活中的價值才是真正的知識；

第二部分：整體性學習技術

整體性學習將觀點聯繫在一起，應用模型，建立結構以理解不同類型的知識；

1、獲取知識：快速閱讀、筆記流

2、聯繫觀點：比喻、內在化（可視聽記憶）、圖表化

3、隨意信息的處理：聯想法、掛鈎法、信息壓縮技術

4、知識擴展：實際應用、模型糾錯、以項目為基礎的學習

費曼技巧的具體措施：

1、選擇要學習的概念；

2、設想你是老師試圖教會其他人這個知識點；

3、當你感到疑惑時，返回第一步；

4、簡單化和比喻

整體性學習能幫你找到自己學習過程中的薄弱環節，而這就是你需要改進的地方，也是你需要重點掌握的技術；

第三部分：超越整體性學習

成為高效學習者的關鍵點：

1、能量管理：增加能量儲備、將日程表由線性改成循環；

2、不要「學習」：沒有明確的目的，卻一直在擴充自己的知識儲備；

3、絕不拖延時間：可以緩解決策應激、防止耽擱，幫助分配工作量；

4、批處理：將類似的工作集中一次做完；

5、有組織：能幫你有效的提高學習能力；

自我教育：

1、建立良好的學習習慣；

2、克服挫折障礙；

3、設置學習目標；

第四部分：整體性學習小結

分析個人的弱點和強項、了解自己想要的生活、從智力挑戰開始建立良好的學習程序；

當然，最重要的，是從現在開始。

峰少給本書的評分是：6.8。

一方面是本書作為學習論，提到的學習方式普適性存在質疑，整本書都是建立的作者斯特楊的個人經歷上，缺少更有權威性的社會性實驗；

另外就是本書的立場局限在「學校考試」這一塊，很少有提到社會性學習，沒有上升到終生學習的高度；

不過，整體上來說：

本書提到的方法確實很適合學生時代拓展學習，對於他們建立自己的認知體系和知識方法論有一定的實踐意義；

而且本書是建立在作者個人的成功之上，而且還是一種破天荒的成功經歷；

對於中國學習者有很大的借鑑意義。

原創 | 峰少 | 微信：Fun-Plus