從認識論的角度解釋《如何高效學習》這本書(上篇)

文/九月迷城 微信公眾號：讀書瑣記

整體性學習在於創造信息的網絡，一個知識與另一個知識相互關聯，那些相互關聯的知識網絡使你真正做到對知識的完全理解，從而輕鬆的駕馭知識。

你創造的聯繫越多，它們就會記得越牢、理解得越好。

學習並不是整理一個個獨立的盒子，學習就像編織一張大網。

而每個網的結點，在筆者看來它就是概念。

由認識論我們可以知道，概念是更高級、超越感性認識的階段，基於此我們才能做出判斷和推理。

無論任何領域，一開始都要死磕概念，把這些概念弄清楚了，就相當於抓住了各大知識的主幹。

其餘的不過就是知識的衍生。

《如何高效學習》這本書，作者帶來的整體性學習的觀念是比較系統的，而其系統的核心就是比喻法，用原有熟悉的模型來幫助我們理解整合新的知識及聯繫。

在一定程度上，比喻法本身比較通俗易懂之外，而且更加形象，使得我們對信息的接受更加的迅速以及牢固。

所以，它被稱為是學習上的「高速公路」。

整體性學習基於三種主要觀點：

1.結構

結構就是知識間聯繫密切，有著確切的內在聯繫。

用形象的比喻來說，良好的知識結構就是繪製一份優秀的地圖，就是建造、規劃一座設計良好的城市。

理解就是結構高度發達完善的結果。

所以建立知識結構時，你的目標就是在各種知識之間建立儘可能多的聯繫。

聰明的人會很自然地這麼做，每學習一個新概念，都會自動地與其他知識相聯繫。

反之，沒有在概念之間建立多種聯繫的知識結構只是豆腐渣工程，到處都是死胡同。

建立知識結構非一日之功，強有力的結構來自概念之間不斷的聯繫，一次完成一個想法，日積月累，水到渠成。

2.模型

模型是簡化的結構，模型對於快速學習新概念至關重要。

模型有很多種形式，但是目標總是同樣的：那就是壓縮信息。

舉個例子，其實書的目錄就是所謂的模型。

通過將一些核心概念聯繫在一起，創建一個模型，模型對於你開始構建一個結構或是在當前結構上添加內容時非常重要。

模型的就像是結構的種子，是一座建築的地基和框架，是知識最核心的概念，在此基礎上引伸出全部的知識。

3.高速公路

高速公路就是在結構與結構之間創造聯繫。

實質上，高速公路能激發創造力。

「跳出盒子」之外思考最恰當地描述了那些在結構之外思考的人們。

以不曾想過的方式將常人眼裡風馬牛的知識聯繫在一起，即將不相及的專業聯繫在一起思考，這就是創造。

這種不同專業間的比喻好處是，它比用生活經驗來比喻更容易產生新知識)。

熟悉的結構

用你學過的比較成熟的結構來比喻，產生新知識(不要在大腦里建立太多的高速通道)

1.感知結構(生活經驗)：感知結構是最基本的結構，是其他結構的基礎。

用生活經驗中的例子作為模型是最好的比喻法，生活經驗就是最成熟的結構。

2.關係結構：通過故事、人物以及人物之間的相互作用可以清楚地顯示我們的實際生活。

3.基礎數學結構：基礎數學結構可以作為建立更深層次數學結構的基礎，也可以用它來簡化其他學科里的各種關係。

整體性學習的順序

每一個步驟對學習都很重要。

如果你總是缺少某一步驟，或者某個步驟完成的不好，信息就不會得到很好的存儲，這種學習就是失敗的，因為信息不能整合到你的整體性認識中去。

整體性學習的順序並不是一成不變的線性順序，步驟之間可以往返，也可以跳躍。

理解之後可以再去獲取，拓展之後可以不經過糾錯，而直接跳到應用。

記住是多線性而不是單線性。

1)獲取——大量獲得感性的知識，竭澤而漁。

獲取就是信息進入你的眼睛和耳朵。

閱讀、課堂上記筆記以及個人的種種經歷都是獲取。

獲取階段的目標是獲取的信息要準確，信息量要儘量壓縮。

這個階段代表從信息採集到進入腦子的過程，此時處理各種形式的信息以及減少干擾的能力至關重要。

在獲取階段丟失的信息在後面的環節無法補償，沒有任何其他整體性學習技術可以彌補這一損失。

獲取信息時有三個主要目標：

a 簡化

簡化表示獲取的信息中儘量將無用的東西刪除，只有那些對你形成模型非常有幫助的例子需要認真學習。

如果你覺得不需要掌握，就大膽跳過它。

b 容量——沒有廣博，不可能有高深的見解。

明白了信息的簡化之後，你就應該獲取儘可能多的信息，只讀一句話當然沒有讀完一頁理解得透徹，知道得越多，理解得就越深。

c 速度

採取好的閱讀和聽講方法能使獲取階段大為改善，即使是在這個最早的階段，大多數人也有很大的改進空間。

獲取的問題主要表現為下面兩種：

1)閱讀和聽講速度慢

2)需要反覆閱讀

原因有以下幾點：

1)閱讀/學習習慣不好：容易分心，不能持久閱讀，沒有掌握我在第二部分中介紹的那些閱讀方法。

導致你閱讀花費的時間長或者一個材料要反覆閱讀幾遍。

2)不好的記筆記習慣：筆記記得太多或太少，記得太多會沒有時間思考。

筆記記得太少或者記得不對更不行，如果信息丟失或者信息錯誤還談什麼獲取?

3)不理解基本名詞和語法：如果讀得是外文書，相信除非你外文功底深厚，否則一定會錯誤百出，假如對所學專業的基本概念都不清楚，那麼讀書也是一頭霧水，毫無所獲。

解決獲取缺陷的方法是養成良好的學習、閱讀和記筆記的習慣。

我在第二部分會告訴大家該怎麼做，可參照而行。

獲取並不是學習中最重要的階段，所以如果你在獲取方面表現不夠完美也不用擔心。

2)明白 明白就是了解信息的基本意思，並放在上下文聯繫，這是學習的最基本的聯繫。

不過，光了解這一點還不夠，你還需要了解這個公式是怎麼得來的，它與其他公式的關係，以及怎樣將它用在解決外面世界的各種各樣問題。

如果你不能立即理解某段話，並不代表你的學習非整體性。

我的建議是當你遇到比較難的課程時，首先嘗試將其分解為更小的問題，縮小範圍，搞清楚你真正不能明白的地方，你才可以深入閱讀，跨過障礙。

理解不好的表現如下：

1)你雖然在讀書，但是不知道作者到底說的是什麼。

2)筆記記得很清晰，完美，但是你卻不明白什麼意思。

要明白字面上的意思並不需要什麼魔法，我的建議是如果理解有困難，不如尋找寫得更好，解釋更清楚的材料閱讀，而高級技術如比喻法或內在化只有在基本的理解(也就是字面上的意思搞清楚了)達到後才能發揮作用。

即使你覺得無法理解一段話，也不必太憂慮，這還不是太主要的問題，遇到不能理解的問題時，你可以放慢閱讀速度，最好的方法就是儘量去尋找比較生動的例子來解釋理論。

3)拓展

拓展階段是整體性學習中最花費力氣的地方，這一步將形成模型、高速公路和廣泛的聯繫，從而獲得定義很好的結構。

首先你已經對信息的字面意思有一個基本的理解，現在你可以開始將這個信息與其他信息聯繫起來了，在這個階段你將要應用模型來簡化和擴展你的結構，同時你也要拓展對信息的理解，包括信息的由來(問為什麼?)以及與其他信息是怎麼聯繫在一起的。

只了解字面意思也不符合人的本性，人們都有進一步了解知識來龍去脈的好奇之心，保持這個好奇之心吧，它是我們學習、創造的源泉。

拓展有三種主要方式:

a、深度：探究知識的背景。

深度拓展可能是牢牢鎖定知識的最佳方法，但是同時也是最花時間的工作。

b、橫向：探究知識的關係;建立模型，在模型與原知識之間建立聯繫

c、縱向：縱向拓展要求在結構間建立高速通道，與其他結構聯繫後，從其他結構的角度探究知識;比喻法和內在化是進行縱向拓展的最好方法。

畫畫簡圖會幫助進行縱向、橫向和深度拓展。

比喻法和內在化對於縱向拓展效果極佳。

不過，整體性學習並不需要追求標新立異，只要保持好奇心以及不斷地追問，你就會拓展知識。

拓展不好的表現只有一種：缺少靈活性

4)糾錯——錯誤是正確的嚮導，剛開始就要學對。

糾錯可以看做是在整體性知識網絡中做修剪工作，添加一些特殊的例子，刪除一些現實中不存在的聯繫，這不是個完美的過程，但是修剪工作是必要的。

糾錯可以採取很多種方法，包括閱讀那些與你的觀點相反的書籍，以及把你的結論放入現實世界中看看等方法。

糾錯階段的不足主要表現為錯誤聯繫太多。

按照恩格斯的學習方法，其實一開始就應該學對。

我們應該儘量去學習那些客觀的東西，比如看論文以及學術期刊，它們的邏輯性和論述都相對來說客觀，這比網站上有些不專業的文章來的更有效。

5)應用——理論和實踐結合，做到有的放矢

應用是學習最終完成之地，能做到學以致用方能更好地適應現實世界。

應用把糾錯帶入最後的水平，通過比較(知識)信息是如何在現實中運行的來進行調整，如果理解不符合現實世界，那麼再多也無用。

在這一步失敗的典型例子就是書呆子，那些讀書讀得很好但是出了學校大門卻茫然不知所措的傢伙。

只有很少的知識能夠到達此階段，但是如果你能將更多的知識引導至應用階段，你深入理解的知識就越多。

理論運用到現實世界中的過程既是練習的過程也是創造性解決問題的過程。

知識中的很大一部分存在於潛意識中，這部分知識如果不去運用就得不到很好的發展。

讀了圖書館裡所有的管理學書籍也只是理解了管理學的概念，但是如果能親自管理企業，那麼對概念的理解就會加深一步，也就是所謂的「體悟」知識。

創造新的途徑，應用所學知識到你的生活中去，這是整體性學習的最後環節，也是最終目的。

我們拋開書本，行萬里路，將知識運用於實踐中，做實驗，接觸生活，融入社會。

6)測試

在上述階段的每一步你都需要測試，測試有助於你迅速找到學習中的問題所在，幫助你改進學習技術，克服缺點。

通過測試要確定你對知識的理解到了什麼層次?以下是你需要問自己的一些問題：

獲取階段的測試-----我以前看過或聽過這個知識嗎?

理解階段的測試-----我理解知識的含義嗎?

拓展階段的測試-----我知道知識從何而來，與哪些知識有關係?我用了比喻法嗎?用了幾個?

糾錯階段的測試-----我刪除了那些不恰當的聯繫嗎?我刪除了那些錯誤結論嗎?

應用階段的測試------我將知識用到我的實際生活中了嗎?

測試並不是什麼複雜過程，但是它需要很強的自我意識，請再讀一遍五個階段的定義，

對照定義進行檢查，這樣你會更清楚知識到底處在什麼樣的位置。

信息結構

如何使用五種信息類型?

當你學習一個新問題時，首先要判斷信息主要屬於哪一類?確定信息的類型可以幫助我們決定學習時採用什麼技術，以及估計記憶時可能會遇到的困難。

五種信息類型：

1)隨意信息：無規律、死記硬背。

對這類的信息，我們可以採用聯想法、掛鈎法、壓縮法。

反覆機械記憶。

可能的話，要盡力找出隨意信息中可能的邏輯結構(於無序中尋有序)，能幫助你記憶。

2)觀點信息：是存在爭論的信息。

這類信息可以用圖標羅列出來，更加的直觀。

3)過程信息：是講述一系列動作、操作的信息。

學習這類信息最重要的是不斷練習、重複動作。

不過，建立正確的背景概念對於節約時間也同樣關鍵。

依賴於擁有正確模型，有正確的模型可以提高學習速讀;內在化、比喻法、圖示法、模型糾錯，大量練習。

你無須全部學習材料，擁有正確的背景模型，你就可以練習那些教你的動作。

過程信息的好處是，如果你練習了，它比其他類型的信息記得更牢，時間更長。

通過練習，可以將模型與你的知識結構更好地融合在一起。

4)具體信息 ：可感知;內在化(加上感情和聲音等)

具體信息結構和過程信息結構是最強的信息結構。

5)抽象信息：非常難以理解，但是邏輯性很強，如數學、物理、心理學、計算機和化學。

在學習抽象信息時，整體性學習優勢明顯。

通過將信息轉化為更容易想像成圖像的形式，你可以為知識建立廣泛聯繫。

內在化和比喻法是對於將複雜知識簡化至關重要，模型糾錯也很重要，因為一開始你建立的模型總是存在各種各樣的錯誤。

抽象信息的難點：理解和拓展階段顯得難以忍受。

假如你感到理解困難，可以降低接受信息的速度，將前面的信息深入地探究。

這種知識的特點是一環接著一環，所以打好基礎至關重要。