每個人應注重如何高效學習，努力沒有正確的前提方法一切都白搭

從小開始，身邊總有那麼一些人，你覺得他們比你玩的還瘋，可是考試時卻把你甩的遠遠的。

真的是天資聰穎，或者是多了什麼經驗？智力很難界定，總會有些人看上去很聰明，但實際上我們自己可以控制的倒是會不會有一些有用的經驗，便於我們實際操作，去改變我們學習的狀態。

之前讀過的一本《如何高效學習》，內容確實有乾貨，最明顯的作用是在背單詞時，有意識的嘗試其中的方法來記憶單詞，發現真的記得更牢。

首先，介紹下作者：

封面

斯科特·楊(Scott Young)

加拿大馬尼托巴大學商科畢業，如今經營著世界上最大的學習博客之一。

從高中開始斯科特幾乎課下不學習，儘管如此，他還是以全班第二名的成績畢業。

讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。

不過，4年來，他的平均成績總是在A和A+之間。

使用自己發明的學習方法，完成了10天搞定線性代數，1年學習4年MIT課程的「不可能任務」，並登上TEDx的演講台，向全世界宣講自己的學習經驗，是不可不扣的超級學霸。

每個人都想學習的更有效率，「聰明人」在學習中都會逐漸形成一套自己的學習技巧，在接下來的學習過程中有意識的去應用，大多數人則是在無意識的死記硬背，重複的進行機械記憶，記得了也會很快忘記，因為知識根本不屬於你。

在斯科特·楊的書中，他把不同的策略綜合在一起，形成了整體性學習(holistic learning)。

之所以稱為整體性學習，是因為它教你認識到學習不僅僅是記憶一些事實，記憶只是學習的一小部分，我們要全面地認識學習。

高智商者並不認為學科之間的界限那麼清晰，他們喜歡將知識視為整體，也容易將所學的知識與其它的知識相聯繫。

整體性學習分為兩部分：

1. 整體性學習策略

2. 整體性學習技術

整體性學習策略

整體性學習基於三種主要觀點:

三種基本觀點

整體性學習的順序

學習順序

這些理論聽起來非常不錯吧，不過你一定會問如何拓展？如何創造模型？其實在整體性學習技術中有很多這些理論的具體操作方式。

整體性學習的順序並不一定就是上圖的線性順序，步驟間可以往返，跳躍。

可以在拓展測試後再次獲取理解信息，再次獲取的目的性更強，獲取的信息也更有效。

在此過程中，發現自己的薄弱環節，然後通過多多練習來改進，逐漸形成在即的學習策略。

大多數學科的學習過程是類似的，問題是不同學科的知識並不相同，不同的知識又有不同的結構類型。

我們不能用同一種方式處理不同類型的信息，根據斯科特的分類，信息可以分為以下五種類型：

• 隨意信息：缺少邏輯分類多零散知識

• 觀點信息：存在爭論的信息

• 過程信息：講述一系列動作，操作的信息

• 具體信息：實際生活中可以觀察到，聽到，觸到的信息

• 抽象信息：難以理解，但是邏輯性很強，需要抽象思維理解的信息

學習一個新問題時，可以有意識的將問題分類，確定信息的類型後可以幫助我們選擇更有利的技術，提前預料可能產生的困難。

當發現所學的東西枯燥時，一定要嘗試與自己已有的經驗關聯，學習編程時，保持對技術內在的探索，而不是僅僅記憶冷冰冰的符號；學習歷史時，可以讀到那麼多鮮活的人物故事，而不僅僅是年代大事表；讀醫學時，想到的是活生生的病人。

整體性學習強迫你以不同的視角看待目前所學的學科和問題，任何知識都可以是很有趣的，不然也不會有那麼多人正在研究你認為無趣的東西，嘗試去找出其中的樂趣，這與我們另外一個話題也有關，如何找到學習的目標。

只要你有心發現，幾乎所有的知識都有實用價值，如果你能找到知識在你生活中的實用價值，知識就與你產生緊密的聯繫。

很多人學習編程僅僅是解決生活中遇到的實際問題，當然更多的人以編程謀生（比如我），自然就與自己產生緊密的聯繫。

比如學習會計學，當我打算自己建立小公司時，會計學知識就很需要，我也許可以請一個會計，但如果我開公司，沒有什麼比我自己更懂更好了，不過這一切的前提是掌握高效學習方法，不然還是應該把重心放在自己認為最重要的事上。

整體性學習技術

在整體性學習技術中，斯科特在閱讀大量改善學習習慣的技術後，將其歸類成四個方面：

學習技術

A) 獲取知識

指讀法

快速閱讀

• 指讀法： 使用手指讓眼睛停留在你閱讀的地方，提高閱讀速度。
  
  

• 練習閱讀法： 以3分鐘為周期進行速讀練習，記錄正確和錯誤的觀點數，訓練自己的閱讀速度

• 積極閱讀法： 閱讀時不斷提醒自己記住主要觀點是什麼，我怎樣記住，怎樣拓展應用，促使深入理解。
  
  

筆記流

• 先寫下主要觀點

• 用短詞代替整句

• 用箭頭呈現聯繫

筆記流示意（取自網絡，侵刪）

記筆記是為了更好理解所學內容 ，如果忘記這一點，筆記記得再漂亮，思維導圖畫的再漂亮，也是本末倒置

B) 聯繫觀點

比喻法

可以按照以下三個簡單步驟來找出一個比喻：

1. 確定你要深入理解和記憶的信息。
   
   

2. 在你的個人經驗中尋找與信息部分相似的東西

3. 檢查比喻不恰當的地方

內在化

內在化

圖表法

• 流程圖：從一個簡單元素開始，然後在這個成分及與之相聯繫的不同知識之間畫出聯繫箭頭

• 概念圖：從最重要的觀點出發，不斷發出分支細化知識及分解觀點

• 圖像：用粗糙簡單的塗鴉代替文字，包括觀點之間的聯繫，圖像更生動，容易記住

C) 隨意信息的處理

聯想法

想像要大膽一點，比如看《中國合伙人》，黃曉明用「俺不能死」來記憶ambulance,這種荒誕的記憶方法反而記住了單詞。

使用聯想法的步驟：

1. 創造順序：把信息處理成線性清單

2. 給清單中的每一項設一個符號

3. 創建屬於自己的聯想

聯想法也有其自身的一些缺點：

• 符號重複：可以再加上顏色等其它識別物

• 斷裂的聯繫：把大的聯想鏈拆分

• 難以辨認的符號：先用簡單清晰的，再設計獨屬於自己的符號

• 觸發物丟失：增加觸發物的觸發物，即再用別的物品使自己想起觸發物，再觸發後面的

掛鈎法

掛鈎法不是將觀點互相聯繫在一起，而是將每一個觀點與特殊數字聯繫在一起

掛鈎法

信息壓縮技術

減少信息容量，尋找邏輯關係

• 記憶術：最好的記憶術應該選擇儘量簡單通用的短語和單詞

• 圖像聯繫： 把幾個信息聯繫起來並且用一張圖表示出來

• 筆記壓縮法：

  筆記壓縮法

1. 在空白紙上寫下筆記主要觀點

2. 寫下與之聯繫的內容

3. 持續寫直到每個主要觀點都寫下來

4. 修飾得更有條理

D) 知識的延伸

實際應用

• 統計學

• 計算機

• 會計學

• 經濟學

• 歷史

模型糾錯

模型糾錯實際就是實踐的代名詞：不斷的練習和實踐

1. 分清是拼寫錯誤還是概念問題

2. 散彈槍策略：每一種類型的問題都做一做，同一類問題不重複

3. 延伸練習時間

以項目為基礎的學習

1. 從小項目開始：太大的項目會動搖信心，學習目標以1~3個月為佳

2. 記錄下來： 將完成項目的過程記錄下來，能增強信心，激發鬥志

3. 創造一個有意義的目標：一個清晰的目標能使學習更為主動，熱情更加高漲

【費曼技巧】

這個技巧的靈感，源於諾貝爾物理獎獲得者，理察·費曼（Richard Feynman）。

在他的自傳里，他提到曾糾結於某篇艱深的研究論文。

他的辦法是，仔細審閱這篇論文的輔助材料（supporting material），直到他掌握了相關的知識基礎、足以理解其中的艱深想法為止。

費曼技巧，亦同此理。

對付一個知識枝節繁雜如髮絲、富有內涵的想法，應該分而化之，切成小知識塊，再逐個對付，你最終能填補所有的知識缺口，否則，這些缺口將阻撓你理解這個想法。

費曼技巧很簡單：

1.拿張白紙；

2.在白紙頂部寫上你想理解的某想法或某過程；

3.用你自己的話解釋它，就像你在教給別人這個想法。

最要緊的是，對一個想法分而化之，雖然可能重複解釋某些已經弄懂的知識點。

但你最終會到達一個臨界點，無法再解釋清楚。

那裡正是你需要填補的知識缺口。

為了填補這個缺口，你可以查課本、問老師、或到網際網路搜尋答案。

通常來說，一旦你精準地定義了你的不解或誤解，找到確切的答案則相對而言更輕鬆。

除了整體性學習策略和技術，書中還提到超越整體性學習，如何高效率完成學習，如何實現自我教育。

有空的話還是親自拜讀這本書為好，總會和我一樣有所收穫。

我的收穫：

1. 前文提及的背單詞運用聯想法，構建出單詞大廈，使我詞彙量飆升至一萬五以上，還在繼續上升中；

2. 使用費曼技巧，包括自己在簡書上寫技術博客，自己講述一些算法的原理，得到讀者的認同說明自己講的清楚，也加深自己的理解。
   
   

封面和指讀的圖取自書本，其餘為自己繪製，轉載請註明出處。

文／樹說（簡書作者）