易烊千璽是不是用了這個高效學習的方法？

易烊千璽高三一年行程匯總：48次飛行，18場活動，兩個多月電視劇拍攝，20期綜藝錄製，9次廣告、mv和寫真拍攝。

高考前只有閉關衝刺的57天，而且是相對難度較大的全國一卷，依然如此亮眼的文化課成績，真的厲害了！難道你用了《如何高效學習》的武功秘籍？

學生時代，你一定遇到過這樣的「天才」，他們幾乎「不學習」，卻總能在考試中出類拔萃。

《如何高效學習》的作者斯科特·揚就是這樣的小孩。

他曾用10天學完線性代數；3個月學習一個國家的語言就能日常交流；1年學完4年麻省理工33門課程……這樣驚人的學習效率真是讓人羨慕，懷疑他的大腦可能與眾不同。

他還透露了一個小故事：

有一次，我參加化學競賽。

事先我不知道要競賽，老師直到臨考前才通知，而考試的內容又是我不熟悉的，課堂上根本沒有學過，時間是一個半小時交卷，不過我只花了40分鐘就離開了考場，因為我想及時趕上吃中午飯。

結果我得了第一名以及400美元的支票。

這明顯是在拉仇恨！如果你也想像他一樣，那就接著把文章看完吧，斯科特·揚的這套「整體性學習策略」一定會幫到你。

工作後，有沒有發現看起書來特別吃力，總是看了後面忘前面，複習完前面又忘後面。

想考個中級證書，看書看得頭大，還總是過不了……如果你也有這樣的困惑，那就試一下這個方法——鍛鍊自己獲取信息的能力！

（1）把看到的信息簡化。

閱讀時，迅速抓取文中的重要信息，把無關緊要的話都忽略。

有一些很難懂的定義下面配的案例，需要重點看一下，加深理論的理解，如果那個定義不是很難懂，案例可以有選擇的忽略。

（2）獲取儘可能多的信息。

只讀一頁當然沒有讀完一本理解的透徹，讀一本書當然沒有讀幾十本書了解的全面。

看的越多，知道的越多，理解的越深刻。

（3）看書的速度快比慢好。

這點讓人很詫異，但很關鍵！大家都覺得工作後看書沒有上學時看書的效率高，那是因為工作後，大部分看書的時間都是零碎的，有時間翻幾頁，這樣什麼都沒記住。

最好是能找個時間，全神貫注的一口氣讀完，或者至少是閱讀一個章節，然後閉上眼睛在大腦中回憶下重點內容，這樣記憶就會十分深刻了。

上面講的只是整體性學習法中的第一步 「獲取」環節，還有理解——拓展——糾錯——應用，共5個步驟。

在每一個步驟實施的過程中都需要測試，這樣才能在學習中找到問題所在，不斷提升自己。

其他步驟就不一一贅述了，有興趣的朋友可以在評論區留言，找我要電子書。

很多人都以為學習好壞是智商問題，其實你和學霸就差一個學習方法。

死記硬背下來的知識只是暫時記憶，時間一長就又忘了。

只有把知識理解透徹了，才能深刻記憶。

運用整體性學習技術可以讓你事半功倍，當這些技術變成自己的習慣，你就可以隨時調用它們了。

這一切都要從改變學習習慣開始。

文中講到了獲取知識的技術、聯繫觀點的方法、處理隨意信息的方法和信息擴展。

這裡詳細講的就是聯繫觀點的方法。

所有的知識都是互相關聯的，不能把任何一部分割裂開來，將事物建立聯繫可以讓你很快記住各種東西。

如果剛開始看到理論不容易聯想到使你加深印象的事物，那也沒關係，只要你有意識的訓練自己，記憶東西就會變得越來越輕鬆。

常用的方法有比喻法、內在化和圖表法。

提到比喻大家肯定不會陌生，因為小學語文就有學到。

運用比喻法可以讓一個事物形象的印在腦海中。

比如小米推出Air時，廣告語說Air的機身「像一本雜誌一樣輕薄」，這樣即使沒有看到實物，對小米Air也有了初步認識。

在看書時，把看到的信息與個人經驗中相似的事物相聯繫，就會加快你認識新事物的速度。

內在化比視覺化更加形象。

內在化不僅要在腦海中出現與知識相連的圖像，還要有聲音、觸覺、情感等，這些都能加深你對概念的理解。

比如給你一台外牆清洗機器人，看產品說明書很難想像它的工作流程是怎樣的，但是如果在腦海中建立一個類似蜘蛛人清洗外牆的步驟模型，你就很容易理解機器人清洗玻璃的原理了。

圖表法是把內在化的一些東西落在紙面上，可以是流程圖、概念圖或是圖像。

流程圖尤其適用於記住歷史事件，根據事件發生的時間，找到因果關係，從而建立聯繫。

概念圖與筆記流密切相關，是觀點之間用箭頭加文字的形式說明二者之間的關係。

圖像強調的是短時間內的小塗鴉，只要自己明白是什麼意思就行，用最短的時間解釋比較複雜的事物。

這些方法不一定適合每一個人，但你如果肯實踐的話，至少有一種技巧可以讓你變得更好。

《如何高效學習》給你提供一個如何學的更好的模型，再提供給你一系列學習技術，但是這些目前來說還是斯科特·揚的內功心法，只有你不斷實踐書中的整體性學習策略才能變成你自己的學習技術，進而達到柳枝亦可傷人的境界。