Scott Young《如何高效學習學習》筆記 腦圖 （四）

整體性學習—技術篇

三、隨意信息處理、

隨意信息是整體性學習中的難點。

如：信息、專業術語、規章條例、科學公式等。

一般情況下這些信息靠機械記憶，整體性學習儘可能避免死記硬背。

這種情況下之前的方法並不好用。

這些處理隨意信息的方法介於機械記憶法和整體性學習之間。

聯想法和掛鈎法能加速記憶且符合大腦學習的方式。

處理隨意信息的方法需要不斷練習，因為第一這些方法不經常使用，第二方法比較複雜需要多加練習才能很好掌握。

• 聯想法

  聯想法是講一系列觀點串在一起，像鏈條一樣，一旦進入一環就可以輕易到達鏈條中其它環節，聯想法在處理一系列隨意信息時效果很好。
  
  如：步驟、過程信息、有序名稱或公式。
  
  

  步驟：

  1、創造順序

  先在紙上記下打算記住的信息，理解的前提下分類，線性清單很重要。
  
  

  2、給清單的每一項設計一個符號

  給每一個抽象信息設計一個容易識別的符號，設計的符號要讓你迅速聯想到原始知識，因為聯想法記住的是視覺符號而不是抽象信息本身。
  
  所以如果符號和信息之間美相關性聯想法也就不起作用了。
  
  

  3、創建屬於自己的聯想

  聯想法的基礎——創造生動誇張的圖像，能將序列中的兩個符號聯繫起來。
  
  古怪荒誕滑稽的想像是聯想法的精髓。
  
  

  依次應用這個方法建立觀點間的聯繫，聯想圖越誇張月奇特效果越好。
  
  

  難點：

  1、符號重複——給符號加上顏色，增加區分維度。
  
  

  2、斷裂的聯繫——聯想技術的缺點就是假如聯想中某一環斷了你就無法往下進行，聯想鏈不要太長。
  
  5—15個為好。
  
  超過就建議分成幾個小的。
  
  

  3、難以辨認的符號——假如符號不夠清晰可能會失敗，有些人掌握了聯想法之後會創造屬於自己的速記法。
  
  

  4、觸發物丟失——用一個觸發物和列表中第一項聯繫起來一旦看到觸發物應該想起第一個聯想以及以後的環節。
  
  

  作業：

  1、選擇一個公式或列表等任何按某種順序表示的知識；

  2、按照聯想法步驟整理成列表創造符號形成合適聯繫反覆回顧，確保生動符號有效；

  3、聯繫一周後把之前聯想拿出來反覆回顧看能不能全記住；

  4、兩周後開始限定時間練習提高聯想速度，聯繫至少堅持一個月。
  
  

• 掛鈎法

  掛鈎法類似於聯想法，利用掛鈎系統將要記憶的信息與數字聯繫在一起

  步驟：

  1、給基本數字創造形象；

  2、掛鈎法與聯想法類似只不過是將信息與數字聯繫在一起，一個點破壞其他點的聯繫還在。
  
  

  作業：

  1、尋找一個適合運用掛鈎法的信息，按步驟掛鈎記憶；

  2、堅持兩周時間重複練習。
  
  

• 信息壓縮技術

  減少信息容量尋找邏輯關係。
  
  

  1、記憶術——用一個短語或單詞來儲存數個信息的方法；如：NASA、USA、RED、FBI等最好的記憶術應儘量使用簡單通用的單詞；

  2、圖像聯繫——聯想法、圖表法、內在化的結合體，把幾個信息聯繫起來，用圖表來表示。
  
  

  3、筆記壓縮法——快速掌握大量材料的方法，讓你能組織大量信息，更容易建立聯繫。
  
  

  步驟：

  ①那幾張空白紙、用最小的字寫下筆記中的觀點，用儘可能小的字；

  ②寫下與之相關的觀點、公式、概念、定義用儘可能小的字；

  ③持續寫下觀點的過程直到將筆記中每一個觀點都寫下來為止；

  ④有時還可以將壓縮後的內容加工修飾的更有條理。
  
  

  作業：

  ①每天進行一次，從書或筆記中挑選需要壓縮的信息，然後按記憶術或圖像聯繫進行信息壓縮記憶；

  ②按照此方法堅持兩周後，將前兩周的學習材料進行筆記壓縮，將前面兩周的學習材料進行筆記壓縮將前面所有記憶術和圖像聯繫綜合起來；

  ③測試下你是否能記住整個信息。
  
  

四、知識拓展

• 實際應用——實際應用知識會記得更勞，沒有具體步驟，接下來的兩個月里每周用一點時間看有哪些知識可以應用到實際生活中去，花5—10分鐘羅列可能應用的地方，確保至少20個用處，付諸行動。
  
  

• 模型糾錯——模型糾錯是實踐的代名詞，實踐是糾錯的唯一手段。
  
  學習完成的好糾錯花的時間就少。
  
  

  1、分清是簡單錯誤還是關鍵概念理解問題；

  2、每一種類型的問題做一做，同一類問題不重複；

  3、延伸練習時間，把總的練習時間分配到每一天。
  
  

• 以項目為基礎的學習——設定一個需要1—3個月達成的目標。
  
  

  ※興趣很重要

  1、從小項目做起；（太大的目標會動搖你的決心）

  2、記錄下來；（將完成項目的過程工作進度記錄在紙上）

  3、創造一個有意義的目標。
  
  

  計劃好日程安排，每天完成部分工作。
  
  在完成項目之後回顧一下學習方法。