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女子堅持減肥三個月，減掉28斤並甩掉一身贅肉，讓人羨慕

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我在減肥這個事情上始終是認真的，畢竟自己還年輕，而且減肥一旦用對了方法也不難！只是在減肥前期因為沒有經驗，也有過失敗，好在從未想過放棄。

我在減肥前的體重已經超過了130斤，全身上下都堆滿了贅肉，不僅出現了大肚腩，更是漸漸地有了麒麟臂、水桶腰、大粗腿等困擾，臃腫的身材讓我毫無形象可言，為此減肥是必須的。

儘管此前我是從未減肥過，但這次減肥是真的瘦了。

年輕的時候我從未減肥過，那會始終是很瘦，而且早已習慣了細胳膊、細腿、細腰的我，更是沒法忍受發胖後的自己，只是減肥前也有過擔心，雖然自己從未減肥過，但是身邊有不少人都是常年減肥也不瘦，甚至於是越減越肥，減肥後反彈的也是大有人在，我可不希望自己也這樣！不過減肥是必須的，畢竟自己實在是太胖了，而且總不能夠就這麼一直胖胖的。

以前我對於減肥這事的看法有點偏見，一度認為但凡是減肥失敗，或者減肥後反彈，都是個人的努力不夠，等自己經歷後才意識到並非如此。

而我因為沒有經驗，在減肥前期也走過不少的彎路，更是嘗試了不少的減肥方法。

從節食減肥開始，到後來的運動減肥、減肥食譜、減肥小偏方，甚至於連減肥藥等方法都有試過，儘管始終是很努力，但是一身的贅肉和體重卻沒什麼變化。

按理說減肥本就不是幾天就能夠瘦下來的，但是一旦失敗的次數多了，勢必會影響信心的！好在我一直有堅持，只是從未想過之所以難以瘦下來，竟然一直都是方法沒用對才這樣的。

後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去就可以減肥。

減掉28斤並甩掉一身贅肉，讓人羨慕，而且食品更是沒有任何副作用。

其實減肥本身並不難，但是要想一下子瘦下來，並且避免重複他人失敗的經歷，那還得用對方法才可以！這次減肥，不僅讓我這個女子堅持減肥三個月減掉28斤，更是一點也沒反彈。

此外方法簡單，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，很容易堅持下來的。

其實減肥對於每個人來說都是一樣的，只要用對了方法，無論是誰都能夠成功瘦下來的。

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