44歲董卿瘦了27斤還在瘦，方法一步到位，夏天不運動也瘦，別錯過

人到中年以後，各種煩惱和危機都會接踵而來，發胖便是其一，要知道在40歲之前我不僅從未胖過，體重更是從未超過98斤，那會的身材既苗條又陽光！我是董卿，今年44歲，以往每到夏天，不需要刻意打扮自己的，只需要簡單的弔帶背心陪超短褲便能自成風景，那會人也是很自信的，不像現在，受大粗腿、水桶腰、麒麟臂、大肚腩的影響，不僅整個人漸漸地變得焦慮起來，更是沒少讓同事們在背後議論，好在我一直有堅持減肥並成功瘦了下來。

我們之所以不待見肥胖，那是因為臃腫的體型會給人一種不夠自律，甚至於好吃懶惰的不良印象。

而我為了能夠保持較好的身材，這麼些年以來始終是保持良好的飲食及睡眠習慣，不僅從不吃零食、夜宵，也極少熬夜，但是卻忽視了年齡帶來的影響，以至於生活方式並未隨之調整而經歷了中年發胖的困擾。

想著自己還這麼年輕，總不至於就這樣胖完後半生的，所以減肥對我來說是必須的。

我們正常來說，減肥都是為了能夠讓自己更好看些，卻很容易忽視肥胖對身體的影響，胖久了是很容易因此患病的！所以我在減肥這個問題上從未含糊過，試過節食減肥，過午不食、不吃主食；也試過運動減肥，跑步、打球、跳繩、游泳，但是都沒什麼用！後來甚至於連減肥藥、減肥小偏方等多個減肥方法都有試過的，但結果卻是一次次失望，無論自己如何努力始終還是那麼胖！

其實在減肥期間，我們很容易因為過於心急想要瘦下來，以至於一直處於不斷地去嘗試不同減肥方法的狀態下，結果卻很容易忽視減肥的本質，要想瘦下來必須得用對方法才可以的！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，才得以瘦了下來，方法一步到位，夏天不運動也瘦，別錯過！在減肥期間，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就可以減肥的；其次午餐還是正常吃飯，然後堅持下去就可以成功瘦下來的，方法簡單，對生活和工作都是沒有影響的。

美對於女性來說是不分年齡的，所以無論何時都不能夠讓自己放棄變美，更何況減肥這事一旦用對了方法，還是很容易瘦下來的！我這次減肥就是蠻輕鬆的，不僅讓我瘦了27斤還在瘦，更是一點也不反彈的！此外方法一步到位，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不僅食品沒有副作用，更是很容易堅持並很快就能夠瘦下來的！這個夏天不用再為穿什麼而發愁了，簡單的這麼一收拾，整個人似乎一下子就又回到了40歲之前的年輕狀態！