39歲周迅一瘦再瘦，夏天不節食不運動減掉37斤，方法現公布別錯過

馬上就快步入中年的我，心情是有點複雜的，年齡對一個女人還是很重要的。

我叫周迅，今年39歲，來自中國上海。

我是個事業型的女性，每天更多的時間是在公司，導致跟丈夫和孩子的關係越來越疏遠，但想到是為了將來努力，我也就熬下來了。

可這麼長時間過去了，我得到想要的，但體型走樣了。

看著鏡子裡有麒麟臂，水桶腰的自己，我就無法直視，老公見了也在催促我改變，仿佛我的胖讓他沒有了臉面。

最近其實也一直都有嘗試減肥，方法也試了不少，可就是不見瘦。

之前毫無節制的吃讓我如今面臨體型走樣的煩惱，雖然後悔，但木已成舟，只能默默接受。

本來想工作忙完就認認真真減肥的，可同事們和丈夫確不這麼想，他們冷漠的態度和嘲諷的話語仿佛扎在我心上，讓我越來越不好意思抬頭，就連出門都要帶上口罩帽子。

我的壓力越來越大，滿身的贅肉仿佛在拖累我，稍稍走幾步路就會氣喘吁吁，我可不想將來有什麼患病的風險，所以準備儘快減肥。

對於我來說減肥是不可避免的，因為我這麼高傲的人，根本忍受不了其他人的冷眼，所以為了能快點瘦下來，我嘗試了很多不一樣的方法。

我就想著現在到了我的易胖期，所以只要嘗試就能瘦。

從一開始的運動減肥，節食減肥，到後來的減肥食譜，減肥妙招，減肥偏方，甚至連減肥藥、針灸減肥等方法都試了，可結果都是失敗。

看著之前用的時間和精力都白費，我還是很迷茫的，不知道該如何是好。

本來我就是減肥的新手，想著第一次嘗試肯定會瘦個幾斤，可誰知道現實這麼無奈。

對於這樣的結果顯然讓我無法接受，所幸就一直沒放棄，一直在堅持著。

只是從未想過之所以這麼難瘦，完全是因為之前沒用對正確的方法，還是後來有幸得到了一位營養科醫生的指導，讓我用改變早晚餐飲食的方式才得以瘦了下來。

這次真的成功了，讓我一瘦再瘦，夏天不節食不運動減掉37斤，方法現公布別錯過！在減肥期間，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以減肥，其次午餐還是正常吃飯，然後堅持下去就可以很快瘦下來。

現在到了夏天仿佛就到了我的主場，我可以儘快的穿想穿的衣服，什麼弔帶背心和超短褲都穿過。

這次我的減肥經歷還是很輕鬆的，首先方法很簡單，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以。

因為是食品，沒有任何副作用，也沒有反彈的跡象，讓我三個月不節食不運動減掉37斤。

其實減肥就是這麼容易，只要方法找對了，後期就會很快瘦下來。