文章標籤：女教師瘦身重獲人生甩掉滿身贅肉

47歲女教師瘦身26斤，重獲不一樣的人生，從甩掉滿身贅肉開始

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減肥不能夠只是一個想法，需要付出行動才能夠減下來。

自從我決定減肥後，就一直在堅持，雖然也有過失敗，但是從未想過放棄！減肥前的體重一度超過了130斤，從肚子上稍微有點贅肉，到後來漸漸地連胳膊、大腿、腰部、後背都跟著胖了起來，以至於身材臃腫不堪，讓我毫無形象可言，為此減肥對於我來說是必須的！只是從未減肥過，起初也有過猶豫，好在這次減肥還是瘦了下來。

減肥之路並不孤單，平時稍微留意下就不難發現，竟然有不少人都在減肥，只是讓我奇怪的是，很多人是常年減肥也不瘦，甚至於越減越肥，減肥後反彈的都是大有人在，起初我還以為都是個人的努力不夠才這樣的，等自己經歷後才意識到並非如此！對於女人來說，減肥不僅僅能夠讓身材變得苗條，更是可以減輕肥胖對身體的負擔，只是要想讓自己儘快地瘦下來，還得用對方法才可以。

起初我以為減肥無外乎是少吃些就行，結果先是不吃主食，然後是不吃晚飯，吃的是越來越少，但是不僅沒能夠瘦下來，反而在恢復飲食後反彈的比之前還要胖！事實上節食之類的減肥方法只是短暫脫水，並且會消耗肌肉，以至於越減越肥，而減肥的意義在於減掉脂肪。

後來還試過運動減肥、減肥食譜、減肥小偏方，甚至於連減肥藥等方法都有試過，但是都沒什麼用。

都說減肥是沒有捷徑的，但是也不能夠忽視一點，減肥絕對是有竅門的，而且一旦用對了方法，不僅可以很容易瘦下來，更是可以避免重複他人失敗的經歷，而我當初並不懂得這些！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去就可以減肥。

重獲不一樣的人生，從甩掉滿身贅肉開始，而且食品更是沒有任何的副作用。

我們之所以要努力減肥，是希望自己的人生不再帶有遺憾，而女人這一生本身就不容易，既要忙於工作，還得兼顧家庭，以至於很容易忽視對自己的重視，所以減肥是必須的！而我這次減肥用時三個月，不僅讓我這個47歲女教師瘦身26斤，更是一點也沒反彈。

此外方法簡單，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，很容易堅持下來的，其實減肥本就應該是這樣的。

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