文章標籤：女教師瘦身主食正常不用餓肚子甩掉贅肉

43歲女教師瘦身27斤，主食正常吃，不用餓肚子甩掉一身的贅肉

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

減肥對於每個人來說都是一樣的，但凡是能夠堅持的，都可以減下來。

我是從去年就開始減肥了，起初自己也沒怎麼在意，只是腰腹部稍微有點贅肉，後來就漸漸地連胳膊、大腿、後背等部位也開始胖了起來，減肥前的體重更是超過了130斤！面對臃腫不堪的身材，減肥對於我來說是必須的，我可無法接受毫無形象的自己。

只是以前從未減肥過，為此還失敗過，好在這次減肥還是瘦了下來。

雖然我自己從未減肥過，但是身邊有不少人都是常年減肥也不瘦，為此還讓我有過擔心，生怕自己也難以瘦下來！不過無論怎麼說，減肥都是必須的，畢竟自己還年輕，總不能夠就這麼一直胖胖的，而且肥胖不僅讓我顯得既油膩又邋遢，更是加重了身體的負擔。

其實減肥也是有竅門的，只要能夠用對了方法，不僅可以很輕鬆地瘦下來，更是可以避免重複他人失敗的經歷。

女人減肥都是為了變美，我也不例外，只是減肥過程遠比我當初想像的還要曲折，其實都是因為沒有經驗！當初為了能夠瘦下來，我試過不少的減肥方法，節食減肥、運動減肥、減肥食譜、減肥小偏方，甚至於連減肥藥等方法都有試過，但是都沒什麼用！此外，節食之類的方法不僅無法減肥，更是因為其只是短暫脫水，並且會消耗肌肉，以至於恢復飲食後反彈的比之前還要胖。

儘管減肥方法有很多，但是能夠瘦下來的卻很少，而且不當的方法竟然還會起反作用，事實上只要方法正確，不僅可以正常吃主食，更是不用餓肚子也能夠成功瘦下來的！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去就可以減肥。

主食正常吃，不用餓肚子甩掉一身的贅肉，而且食品更是沒有任何的副作用。

減肥不僅能夠讓我們恢復身材，更是一種積極的人生態度，我們女人平時往往因為工作、家庭、孩子，以至於很容易忽視對自己的重視，所以一旦胖了還是得趁早減肥！而我這次減肥用時三個月，不僅讓我這個43歲女教師瘦身27斤，更是一點也沒反彈。

此外方法簡單，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，很容易堅持下來的。

其實減肥就應該這樣，方法對了都可以瘦下來。

請為這篇文章評分？

相關文章