分類標籤：正常的所有文章

國慶小長假剛剛結束，很多人的身體狀態還沒能回歸到正常的工作和生活中來。停訓一段時間回到健身房，是不是感覺自己的身體不在狀態？今天為大家講解一套新的訓練方式，用三天時間讓你的身體恢復「訓練狀態」。

哈嘍，大家好，最近的天氣真的是越來越寒冷了哈，作為打工一族的我們窩在溫暖的辦公室里，聽著窗外北風的呼嘯，真的是一點也不想動彈，很多上班族都養成了久坐的壞習慣。久坐是很多上班族的特徵，坐在辦公桌前...

減肥人士總是想盡各種辦法脫離「胖子」的行列，每當開始減肥，往往為了追求減肥的速度而忘記最初的初心。即使減肥成功，江山易打不易守，體重的反彈也會迅速找上你。

一寵主養了一隻哈士奇，這天是第一次帶這貨去游泳，沒想到狗狗還挺長臉的，不是傳說中的旱鴨子，看見水一點也不害怕~一開始倒是游的有模有樣的~