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46歲女教師痴迷瘦身，三個月甩掉26斤還嫌少，正常吃飯不用餓

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減肥期間一旦看到體重有明顯的變化，後面是很容易堅持下去的！我在減肥前那會已經超過了130斤，從小肚子上出現贅肉開始，漸漸地連胳膊、大腿、腰部、後背也跟著胖了起來。

減肥對我來說是必須的，以前習慣了細胳膊、細腿、細腰，所以現在更是沒法接受那大肚腩、麒麟臂、水桶腰、大粗腿帶來的困擾，讓我毫無形象可言。

只是雖然之前從未減肥過，但這次減肥還是瘦了下來。

起初我以為減肥無非就是少吃點飯，於是從節食開始減肥的。

不吃零食、飲料、甜食，這個是可以很容易做到的，接著是不吃主食、不吃晚飯，吃的是越來越少，但是不僅沒能夠瘦下來，更是在恢復飲食後反彈的比之前還要胖。

以往我都是認為但凡是減肥失敗，或者是減肥後反彈，都是個人的努力不夠，等自己經歷後才意識到並非如此，好在我從未因為失敗而放棄過減肥。

減肥是必須的，畢竟自己還年輕，總不能夠一直這麼胖著，更何況對於我們女性來說，大家都希望自己能夠更好看些！後來我又試了不少的減肥方法，運動減肥、減肥食譜、減肥小偏方，甚至於連減肥藥等方法都有試過，但是都沒什麼用！雖然我始終是認真對待每一次減肥，而且方法也試過不少，但是一身的贅肉和體重沒有絲毫的變化，為此我一度也倍感沮喪。

其實減肥期間有過失敗的經歷是很正常的，因為本身就沒有經驗，再加上幾乎是一個人在摸索，只是失敗的次數多了後，勢必會影響信心的！好在我一直在堅持，只是那會並不知道其實都是方法的問題！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去就可以減肥。

三個月甩掉26斤還嫌少，正常吃飯不用餓，而且食品更是沒有任何副作用。

減肥只能夠是個短暫的過程，畢竟沒有人願意常年在反覆減肥的，只不過減肥也是有竅門的，一旦用對了方法，不僅可以瘦下來，更是可以避免重複他人失敗的經歷！而我這次減肥用時三個月，不僅讓我這個46歲女教師痴迷瘦身26斤，更是一點也沒反彈。

此外方法簡單，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去就可以。

其實減肥就應該這樣，方法對了都可以瘦下來。

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