游泳蛙泳容易出的問題
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手腿並用，蹬夾和划水同時進行
出現這樣問題的主要原因是手腿不協調，太急，怕沉下去，忘記了讓自己漂一會兒，其實在蛙泳中，漂很重要，要學會做完手的動作後讓雙手合掌去破水，去漂，蹬夾水後能讓你漂得更遠一些。
此時還得注意你的收腿不能太慢，否則蹬夾就會滯後，收腿一般是在你伸臂的中後段，當雙臂伸直合併，收腿完成，並開始蹬夾水。
糾錯法：試著在每個動作周期結束後直腿直臂讓自己漂一會兒，默數5個數再做下一個動作；將手臂與腿的動作很刻意並清楚地分開練習幾次，體會臂、腿交替的要領；另外，就是試著從兩次腿加一次劃臂去體驗手臂外劃的時機再慢慢過渡到一次腿一次劃臂。
蹬夾時伸臂
出現在這樣的錯誤原因主要是手臂動作錯誤或速度過慢，比如劃臂沒高肘或劃臂摸水，或劃臂幅度過大，動作太慢，當然也有可能是腿的動作太早太快，不是在伸臂中後段完成收腿，而是在劃臂時就收完腿了。
糾錯法：訓練先伸臂再收腿，多做手臂與腿分開的練習，在陸上多作划水動作，做到連貫，一體，內劃與前伸中間不要有停頓，再者就是要注意收腿速度，不能太快，太早，要在頭埋入水中，手臂前伸時慢收腿。
呼吸不到位
呼吸不到位或假呼吸是很多初學者在沒有基本換氣學習就直接學泳姿換氣最容易碰到的錯點，主要原因還是換氣方法不正確，水中呼氣不徹底，水面吸氣幅度小、吸不足。
有的是拋頭露面太遲，來不及完成換氣，有的是腿部蹬夾不到位，效果差，體位低等等。
糾錯法：先不急做蛙泳動作，多做水中原地呼吸練習，掌握好水中呼吸的基本方法，水下鼻呼氣，水上張大嘴吸氣，多做水中原地劃臂呼吸配合練習，最後再結合泳姿去改進腿部蹬夾水動作效率，提升體位。
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