游泳測一測你的蛙泳合不合格？
文章推薦指數： 80 %
昨天講了自由式轉身
蛙泳的忠實粉絲們又來說我了
自由式真的是你親生的嗎？
為什麼你不講講蛙泳嘞。
。
。
大寫的委屈啊
我其實講蛙泳講的蠻多了
不過你們這個欲求不滿的態度
我還是蠻欣賞的！
今天我換個角度來講
你們學游泳的時候是不是先學的蛙泳？
我想大部分人應該是的
那麼問題來了
你們的蛙泳學的好嗎？
嘿嘿嘿，肯定沒我好！
作為你們的精神導師，
我雖然看不到你們游得怎麼樣
但是我時刻牽掛著你們是否在進步！
關於蛙泳呢，我們今天這樣
我找了十個比較基礎，比較常見的問題
做成了一個判斷題，你們都來答答看
答對六題算及格吧
你們把答案寫到評論里
給你們評評分！
看看你們的蛙泳到底掌握到哪個程度！
蛙泳知識答題
1、蛙泳的時候，沒有翻腳，用腳尖蹬水的原因是膝關節踝關節柔韌性比較差
A、對
B、錯
2、小腿向下打水的原因是：收腿時兩膝太過下沉
A、對
B、錯
3、臀部上下起伏是大家常見的錯誤，造成這種現象的原因是收腿時用力太猛，屈髖太多了
A、對
B、錯
4、在蛙泳划水時，划水太后的原因是外劃太窄，內劃太快了
A、對
B、錯
5、蛙泳手臂邊外伸邊外劃是常見的最愚蠢的問題，那是你急於抬頭換氣造成的
A、對
B、錯
6、換氣的時候有人會吸不到氣，那是因為腿部動作效果差，身體位置低
A、對
B、錯
7、對於蛙泳初學者來說，在剛開始應追求划水和吸氣的時候拉高身體的動作，以避免嗆水
A、對
B、錯
8、蛙泳的腿部動作中，收腿是翻腳和蹬夾的準備動作
A、對
B、錯
9、在滑行階段，要保持兩腳較高的位置，減少滑行時的阻力！
A、對
B、錯
10、蛙泳划水的四個階段，按順序來分的話依次是：外劃、下劃、內劃、前伸
A、對
B、錯
來來來，看完題目之後
把答案直接寫在評論里
全答對的有一個神秘驚喜！
看完之後，微信里要是有什麼游泳群的
也轉發進去給其他游泳愛好者做一做
哈哈哈，看他們能做對幾題！
蛙泳平蛙和波蛙的區別到底是那些？抱水夾肘晚吸氣提肩蛇腰拖髖
蛙泳手臂動作口訣：蛙泳手臂對稱劃，桃型划水向側下；兩手屈腕來抓水，屈臂高肘向後劃；劃到肩下快收手，兩肘用力向里夾；雙手平行向前伸，伸直放鬆往前進。
漲姿勢｜兵哥哥總結的武裝泅渡秘籍，拿走不謝！
武裝泅渡是實戰化訓練中的一項「重頭戲」，屬於重難點課目之一。但是「旱鴨子」們，今天前線哥給你們發福利了，為你奉上武裝泅渡秘籍啦！海訓馬上展開，請拿好這套秘籍，保證你從「旱鴨子」變身「浪里白條」！...
史上最全最標準的蛙泳技巧，只要看懂、熟記，三天就會容易學會
蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等。
蛙泳腿部動作詳細分解，游泳者不容錯過！
蛙泳腿部動作是推動身體前進的主要動力，腿部動作由收腿、 翻腳、蹬腿、滑行四個連貫動作組成。1、收腿蛙泳的收腿動作是為了把腿收至最有利於蹬水的位置，它不但不產生推進力，而且還造成阻力，所以收腿時 ...
蛙泳的常見配合錯誤及糾正方法，你有這些奇葩的行為嗎？
我們的目標：推廣游泳這項運動，讓更多的人學會游泳，讓更多的人認識游泳帶來的好處，讓更多的孩子不受溺水傷害。個人微信：sj_swim。歡迎供稿！「報告教練！我蛙泳時經常手腳同用怎麼辦！」「報告教練...
狗刨？蛙泳？男人怎麼游更健康！
游泳作為一項非常有益的活動，男女老少都非常喜歡的一項運動方式，尤其是男性朋友就更加的喜歡游泳了，游泳是一種全身性的運動，不但是可以減肥的，而且還可以提高心肺功能對於男性愛說，游泳還能鍛鍊全身所有...
新手怎麼學游泳 這些技巧要領必須掌握
現在正值夏季，天氣炎熱，很多人喜歡去游泳解暑，游泳不僅可以解暑，在意外的時候還能救人和自救，掌握新手學游泳的技巧要領，才可以更快的學會游泳，下面就為大家介紹蛙泳、自由式、仰泳以及蝶泳的動作要領。
從頭到腳盤點蛙泳練習中的常見錯誤
大多數游泳培訓將蛙泳作為游泳學習的入門泳姿。不過，蛙泳的動作看似簡單，其實要做的標準到位並不容易，特別是蛙泳的動作大多都在水下完成，當你在泳池裡看到有人蛙游游得好，先下水，記得在水裡觀摩動作，站...
蛙泳想粘住水，一堆要點你都注意了嗎？
游泳並非與水抗爭，是要粘住水而不是踹破水。在夏天，蛙泳是很多的選擇，在游蛙泳時，注意以下要點。划水要點：伸臂時手要向前，向前，再向前，雙臂夾住後腦勺，這樣能拉窄身體，增加划水的路線。臂、手發力，...
游泳技術帖 | 蛙泳的基本知識-腿部姿勢
（詳情可關注微信公眾號 MinoSports / 悅動體育資訊 ，進行查看。）我們都知道競技游泳分為自由式、蛙泳、仰泳、蛙泳。之前我們講的是自由式的一些基本的知識，今天我們就來聊聊蛙泳。蛙泳（b...
蛙泳動作要領（動畫圖解）
蛙泳蛙泳配合有一個順口溜，在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家：「劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。」從順口溜中可以看到，手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿，伸手...