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131斤女教授瘦至98斤的勵志經歷，我減肥正常吃飯不用運動

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今年的我已經48歲了，隨著年齡的增長，我的容顏，身體各方面的機能都在悄悄的下降，就連我的身材也都開始變得臃腫，體重也是在慢慢的增長，我知道這種情況叫做中年發福，說好聽點的叫旺夫相，說難聽點就是即將成為肥婆。

所以我的減肥之路也正式的開始了，下面就是我從131斤瘦至98斤的勵志經歷，我減肥正常吃飯不用運動。

我從事教育工作已經有二十多年了，從一個寂寂無名的教師，成為現在較有名氣的教授，我也是一步步的走過來的。

這我的這一生我雖然遇到過很多的難題，但都能夠圓滿的解決，沒有什麼能夠讓我焦頭爛額的事情，唯獨當初減肥的時候，真的是讓我耗費了很大的精力，甚至已經影響了我的正常生活和工作了。

好在後來在我堅持不懈的努力下，我終於成功的瘦下來了。

減肥成功的我也總結了兩個關鍵點，第一就是要有堅持到底的決心，即使是失敗了也不能放棄，堅定自己能夠瘦下來的信念。

第二就是一定要掌握一個靠譜有效的方法，沒有成功的方法也是很難減肥成功的，不僅會耗時耗力還耗錢，白白的讓自己吃苦受罪瞎折騰。

這些也都是我自己在減肥過程中所經歷過的，所以是深有體會啊。

雖然我現在是減肥成功了，但是我也耗費了兩年多的時間，而最後掌握了方法，也就用了三個月，就成功的瘦了33斤。

而我一開始減肥的時候，基本上跟絕大多數的女人一樣，採用的一節食二運動三吃減肥藥的這種方式，這也是大家常見的減肥方式，但是說真的這種減肥方式真的太折磨人了，關鍵還沒有什麼減肥的效果。

就比如說節食吧，每天都讓人忍飢挨餓的，實在是受不了啊，害得我經常去偷吃，沒辦法餓得睡不著覺，後來竟然是越減越胖了。

而運動減肥吧，我是根本就沒有時間，白天要工作，晚上還有伺候一家老小，好不容易抽點時間去運動，但這麼點的運動量也起不來作用啊。

後來就吃減肥藥吧，沒想到強烈的副作用差點要了命。

當初的我經過幾次減肥失敗以後，也有過一段時間喪失了自己的信心，直到後來有一次參加同學聚會的時候，對我的打擊非常大，因為我的一樣大的女同學們，保養得非常好，我跟她們在一起就像大了好多歲，這讓我非常的尷尬，看看她們依舊年輕的樣貌，我就決定還是要繼續減肥，不瘦下來就絕不罷休。

好在去年的時候，讓我認識了一位營養師醫生，在她的幫助下，吃了一種特定的食品，食品減肥還是非常靠譜的，畢竟食品本身是沒有副作用的，而且這種減肥方式也很科學，所以我就決定試一試。

沒想到我試著試著就減肥瘦下來了，起初我也沒有完全抱著瘦下來的希望，但是沒想到我只是連續使用這種特定食品3個月，就成功的瘦了33斤，瘦下來的我身材苗條了，體重也破百了，所有的形象氣質也都回來了，這讓我別提多激動了，而且我瘦下來一年了，體重也沒有反彈，並顯我很多的同事姐妹們，還有很多的同學們，也都是通過這種食品減肥成功的，確實是一個非常靠譜的減肥方法。

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