網球入門教學難點與解決辦法

2020-08-26

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。

為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力，加強網球教練與網球初學者之間的溝通，更好體現網球之家網站的橋樑作用。

網球之家推出《名家坐堂》項目，通過採用教練與業餘網球愛好者一問一答互動的形式，網球大師利用網際網路技術望聞問切，為球友的網球技術難點開出處方、對症下藥。

第53篇關於網球入門教學主要事項問題，有請譚弼老師來解答。

網友問：譚教練您好，我現在利用業餘時間每周給一班愛網球的初學者義務教球，除了基本的動作以外，理論方面您有什麼好的指導意見，學員都是上班一族的年輕人，請您指教，謝謝！

譚弼答：你能積極地參與到業餘網球的推廣，我們非常高興，我要告訴你的是，教人是一件快樂的事情，，教練可以享受學員成長的快樂，慢慢去體會吧。

教初級學員，在入門時有兩大難題，第一是專業理論太抽象，初級學員根本聽不懂，第二是學習的過程太複雜，學員做不到。

所以理論方面，不要過多的給學員解讀，更重要的是教會學員如何打好網球的簡單的標準，要讓學員一聽就會，一學就明白，這樣才會使他們對網球產生興趣，並熱愛上網球這項運動。

入門的時候，學員會犯三個致命的錯誤；第一是眼睛不會看球，所以打不到球；第二是揮拍速度太快，導致控制不住球；第三是動作做不完整，動作誤差率太大，所以成功率很難提高。

這三個普遍的問題導致很多人買了網球拍，走到球場，打了幾次，就會失去興趣了，所以，網球這項運動入門難，提高更難，比賽難上加難三大障礙，阻礙著網球運動的普及和發展。

建議，我們的教學根據入門的三個難題，找出了對應的解決方法，在初級教學中，只教三個重要的標準。

第一，眼睛看球；第二，控制好揮拍速度；第三，動作做完。

對初級學員來說教學一定要簡單，在實際的操作過程中，先教第一個標準，眼睛看球。

眼睛看球，就是要告訴學員，用他的非持拍手去瞄準球，這樣他就能將球打准。

第二，控制揮拍速度，提醒學員把揮拍速度降下來，讓學員處於放鬆狀態，這樣才會有良好的擊球手感，球才能控制住。

做到這兩步之後再讓學員動作做完整，這樣學員今後才會有上升空間。

請為這篇文章評分？

2020-08-26

名家坐堂｜初學者如何收著點打網球

中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力，加強網球教練與網球初學者之間的溝通，更好體現網球之家網站的橋樑作用。網球之家推出《名家...

網球入門教學難點與解決辦法

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

跆拳道拳法

遊戲裝備英文

跆拳道基本動作

健身房

槓鈴

雪山入山證

排雲山莊

山域嚮導資格檢定辦法

打跆拳道英文

跆拳道英文簡寫

體操英文

相關文章　