名家坐堂｜初學者如何收著點打網球
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中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。
為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力，加強網球教練與網球初學者之間的溝通，更好體現網球之家網站的橋樑作用。
網球之家推出《名家坐堂》項目，通過採用教練與業餘網球愛好者一問一答互動的形式，網球大師利用網際網路技術望聞問切，為球友的網球技術難點開出處方、對症下藥。
第25篇關於如何收著打網球的問題，有請譚弼老師來解答。
球友：譚老師你好！請教個問題：我的孩子打網球，和隊友打不起來回，教練讓收著打，但一收著打動作就不完整、走樣、出淺，有什麼好辦法，既能打起回合，孩子又能得到鍛鍊？
譚弼：這個問題太常見了，教練說的收著打是對的，問題是怎麼收著打，你孩子沒理解。
很多人打不起來回，是擊球的力量太大，收著打就是減力，你孩子沒有減力，是把動作減短了，他錯誤的理解了收著打。
我們強調是減力但不能減動作，要求動作必須做完，只是減擊球的力度。
打球有三個標準最重要：第一、是眼睛看球，告訴你的孩子，對手的回球一落地你就底下頭，把跳起來這段看清楚了，這個時候他會驚奇的發現他看見球了，理論上說想不打准都很困難，就算把球看清楚了他還是打不准，為什麼？因為他的揮拍速度太快，只有一個揮拍軌跡，高了他也打不准，低了他也打不准，因為他沒有調整的時間，所以他打不准。
現在告訴你，第二、控制揮拍速度，把揮拍速度降下來，看好球的前提下，他馬上就把球打准了，關鍵在於降慢揮拍速度。
第三、把動作做完整，業餘選手和專業選手的差別，專業選手動作都是規範的，哪怕在被動中擊球，都是規規範范的。
業餘選手主動還好，一被動動作就沒了。
所以我們特別是強調，動作的規範性，打不好球都不重要，但是動作必須做完整，因為動作的完整性好，誤差率低，將來成功率自然的高。
建議：告訴你的孩子，第一是眼睛看球。
第二是動作做完整。
做好這兩個動作以後，就要告訴他，揮拍速度慢一點，這樣只要他揮拍力量一減，揮拍速度一慢，動作也出來了，手感也有了，來回自然就出來了。
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