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網球入門教學難點與解決辦法

中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力,加強網球教練與網球初學者之間的溝通,更好體現網球之家網站的橋樑作用。網球之家推出《名...

超簡單!3張動圖教你蛙泳入門……

炎炎夏季,又到了暢快玩水的季節!什麼,你不會游泳?!好吧,其實游泳沒有那麼可怕,本期一起跟著健身教練,手把手教你如何游蛙泳,相信這麼簡單你一定能學會的!

入門泳姿?大多數人都被選錯了!

入門泳姿選對了,對於提高游泳學習效果往往會起到事半功倍的作用。蛙泳與爬泳作為入門泳姿,各有不同的利弊。究竟是「蛙泳作為入門姿勢好」還是「爬泳作為入門姿勢好」的問題,已經成為當前初級游泳教學訓練中...