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初學游泳的重點和難點都在呼吸換氣,怎麼破?

學習游泳時,動作(手、腳、呼吸)的規範和協調是重點,如果沒有掌握好,游起來會下沉還游不快(划行距離短,沒有速度還累);呼吸(換氣)是游泳的關鍵和難點,因為在水裡換氣跟陸地不一樣,在水中一旦沒掌...

網球入門教學難點與解決辦法

中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力,加強網球教練與網球初學者之間的溝通,更好體現網球之家網站的橋樑作用。網球之家推出《名...