初學蛙泳為什麼一換氣就下沉？
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其一，划水動作完成後是否把手臂伸直，手臂伸直對蛙泳踢腿後的漂浮起到一定的支撐作用，所以劃手後一定要把手臂伸直朝向水平正前方不能斜向下。
其二，身體沒有保持平直的漂浮狀態，很多初學者在學習蛙泳時，都是站立游泳的，身體的狀態不對，豎直狀態時會加速身體的下沉。
其三，蛙泳腿完成後沒有伸直併攏，伸直併攏會增加你滑行時的上浮力。
最後一點就是可能在換氣的時候出水動作太猛，導致了你的加速下沉，剛開始學習蛙泳時，動作一定要舒緩，這樣更有利於你快速掌握蛙泳技巧。
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