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學蛙泳的，已經會換氣，可以游2-30米。但每次出水換氣後人就沉入水中比較深，在水中不得不多劃臂一次，幫助身體靠近水面，確保下次劃臂的時候可以換氣成功。這樣就導致要劃臂2次才能換氣一次，因此越游越...

還記得 教你如何去兩次游泳館就學會游泳 這篇帖子嗎？游泳最基礎之一就是換氣，但換氣是很多人的游泳的一大障礙，甚至有人好幾年都沒有學會。不會換氣的大致有兩類：1、初學者打基礎階段2、結合手腳全套練習進階

游泳這個項目其實有很多的技巧，我們需要循序漸進的開始練習，因為學習游泳其實難度也很大，而其中主要的難度來自於身體協調和呼吸，今天小編就來跟大家說一說呼吸的技巧。