珍貴！仰泳運動員在游泳時的面目特寫照片
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仰泳（backstroke），又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。
（圖片來自東方IC）
仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪裡游，容易錯方向。
（圖片來自東方IC）
仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。
（圖片來自東方IC）
仰泳競技游泳比賽項目之一。
游進時身體仰臥，臂腿動作沒有規則限制，多用交替划水和交替踢水配合技術。
早期仰泳是兩臂同時划水和兩腿同時夾水配合，稱為反蛙泳。
由於配合效果不好游速較慢，到1912年第五屆奧運會時，美國人H.赫布納改進技術，用兩臂交替划水和兩腿交替踢水配合取得成功，至此反蛙泳失去比賽意義。
（圖片來自東方IC）
1900年第2屆奧運會開始列為正式比賽項目。
仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。
反蛙泳是最早出現的一種仰泳，動作近似蛙泳，而身體姿勢相反。
即人體仰臥水面，兩臂從頭後經體側向後划水。
最初幾屆奧運會上的仰泳比賽都是採用反蛙泳姿勢。
1912年第5屆奧運會上，美國運動員H·赫伯納採用兩臂輪流划水、兩腿上下打水的仰泳技術，成績獲100米仰泳冠軍，顯示了爬式仰泳技術的優越性，而反蛙泳逐漸失去在競賽中的意義。
（圖片來自東方IC）
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