看完這關於泳姿的十條真相在學習游泳也不遲

1、沒有狗的時候就已經有了狗刨這個泳姿。

古生物學者在四川發現了亞洲第一例肉食龍游泳的足記，專家分析化石得知這種泳姿正式狗刨。

如果當初叫龍刨的話，可比狗刨聽著高大上多了。

2、人類最早使用的泳姿是蛙泳，同時蛙泳也是最省體力的泳姿。

3、真正使爬泳在歐洲流傳開來的是約翰·阿瑟·特拉金，他借鑑了美國人的爬泳姿勢，並加入了身體側滾的技術，人們把這種爬泳技巧命名為「特拉金式」。

後來這種泳姿又被澳大利亞游泳運動員改善，成為「澳大利亞爬泳」，也就是現在最常見的自由式。

4、在第15屆奧運會上，雞賊的美國人在仰泳里加入了類似爬泳里兩臂輪流向後划水的技術動作，奪得了百米仰泳冠軍，並打破了當時的世界紀錄。

5、同樣是第15屆奧運會，參加蛙泳決賽的8名選手，一律將蛙泳的泳臂水中前移改為空中前移來提高速度，直接演變成了後來的蝶泳技術動作。

為了給在奧運會上存在了48年的蛙泳續命，國際泳聯在第16屆奧運會中將蛙泳和蝶泳區分開來，分別列為正式的比賽項目。

6、至於潛泳則是比較危險的游泳方式，因為下水前的多次深呼吸，會使血液中的二氧化碳含量降低，從而引起大腦和心肌血流量減少，這樣很容易造成昏厥。

目前潛泳時間最長的記錄是1小時，紀錄保持者被撈上來的時候，依然生龍活虎。

7、我國游泳運動員孫楊是歷史上唯一一個同時擁有200米、400米、800米、1500米世界大賽冠軍的自由式運動員，能在需要速度和耐力的長短項目上同時稱霸，確實很了不起！

8、對於想要學游泳的旱鴨子，建議你們先學自由式。

自由式是最接近人體自然動作的游泳姿勢，而且在水受到的阻力也是最小的，一旦學成之後，可以為學習蝶泳和仰泳打下堅實的基礎。

9、如果想靠游泳減肥，那你在游泳時的心率至少要達到最大值的60%。

所謂心率最大值就是用220減去你的年齡。

悲催的是，蛙泳時很難達到這個心率，所以想要靠蛙泳減肥的老鐵們，你們真是圖樣了。

10、這還不是最絕望的，長期游泳皮膚下會偷摸長出一層脂肪來保持身體溫度，而這層脂肪無論用哪種泳姿，都很難減下去！