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47歲女教授瘦身33斤，顯年輕有活力，身無一絲贅肉人人羨慕

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減肥一直是大家熱聊的話題，但是據我觀察，我所見到的減肥者很少有成功的，瘦不下來和瘦了反彈成了一種常態。

我其實挺想不通的，減肥真的有這麼難嗎。

當我身材臃腫，身上有了水桶腰、小象腿以後，我也很快開始了減肥。

在減肥的過程中我也失敗了幾次，但是我沒有半途放棄，而是不斷尋求新方向。

後來，我發現減肥真的沒那麼難，用對了方法可以很容易瘦下來。

減肥是為了甩掉多餘的贅肉，是為了讓體重下降到自己滿意的程度。

我受夠了肥胖帶來的困擾，所以我急於讓自己瘦下來，以改變這糟糕的狀態。

在正式減肥之前，我首先調整了自己的生活習慣，飲食上不會再暴飲暴食，睡眠上爭取早睡早起，或許這樣做對減肥起不到作用，但是我知道可以避免我繼續發胖。

然而讓我沒有想到的是，我在減肥的時候走了一遍遍的彎路。

身邊減肥失敗的朋友也挺多的，其實我們瘦身不成功的原因是一樣的。

節食減肥法、運動減肥法、減肥小食譜、減肥小偏方，這些是常見的方法，用的人有很多的，但是沒有成功的，而我也是一樣。

後來，我發現這些減肥方法都不具有可行性，要麼不科學，要麼難堅持。

錯誤的減肥方法不僅減不了肥，長期用了還會影響我們的體質，我是深有體會。

我不想讓減肥成為一輩子的事情，而是應該找對方法，爭取早點瘦下來且不會再反彈。

我慶幸自己沒有輕言放棄，因為減肥這事很快有了轉機。

在一位營養科醫生的指導下，減肥得以繼續，每天將早晚餐換成一種特定的食品吃，中午還是正常吃，在減肥期間一直這樣堅持就可以成功。

食品是沒有副作用的，方法又實用靠譜，所以這次減肥省心又省力。

47歲女教授我瘦身33斤，顯年輕有活力，身無一絲贅肉人人羨慕！在減肥成功以後，我擁有了好身材、好形象，同時擁有了大家的讚美和認可，這讓感覺到減肥是值得的，是有意義的。

和前幾次減肥比起來，這次能夠成功不是因為我這次多付出了努力，而是因為用對了方法，將早晚餐換成一種特定食品，方法沒一絲難度，容易堅持容易瘦！

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