文章標籤：阿姨減肥費時費力管用方法教材

49歲阿姨減肥29斤，不費時不費力，管用方法，成了大家教材

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

減肥這事和年齡是沒有關係的！我是在49歲開始減肥的，不是說因為這時候才有減肥的意識，而是因為這時候才胖起來的。

我每天早上起床是不願意去照鏡子的，因為我見不得自己臃腫的樣子，見不得水桶腰、麒麟臂和粗象腿。

臃腫的體型改變了我，也改變了我所處的環境，總之一切都是很糟糕。

雖然很快就五十歲了，但我還是決定去減肥。

當身邊人知道我要減肥的時候，我耳邊閒言碎語就多了起來，說什麼的都有，有人覺得我做作，有人覺得我肯定瘦不下來。

我沒有為自己辯解，也沒有和她們爭吵，因為我知道瘦下來以後她們肯定是會閉嘴的。

減肥是有益於自己的事情，所以積極減肥是很有必要的。

我深知只有讓自己擺脫肥胖，才能夠擁有苗條身材和良好形象，才能消除肥胖帶來的煩惱和焦慮。

我的減肥是在茫然中開始的，沒有經驗，沒有方法，憑藉的是一股熱情。

然而這種急於求成的做法讓我吃了很多的虧，我付出的努力沒有得到我想要的結果，一次次均以失敗告終。

節食減肥法、運動減肥法、減肥藥、減肥茶，我在減肥之前從不衡量方法的可行性，以至於我用了這些不靠譜的方法，導致了減肥的結果要麼是瘦不下來，要麼是瘦了反彈。

如果減肥還是這樣下去，那結果是不堪設想的，我不僅不會減肥成功，而且體質會受到威脅。

身邊很多人減肥失敗的，原因和我是一樣的，都是因為用的方法不正確。

好在後來我有了一位營養科醫生的指導，按其所說改變了飲食，這樣減肥才得以成功的。

在整個減肥過程中，我需要做的事情很少，只是將每天早晚餐換成一種特定的食品吃，不節食不運動，方法簡單、科學、有效。

這次的減肥在我看來是很成功的，體重下降29斤，肚子、腰部、胳膊、大腿都不再有多餘的贅肉，重要的是瘦了以後到現在都沒有反彈。

這次減肥能夠成功是因為方法管用，減肥的時候將早晚餐換成一種特定的食品，食品沒有副作用，過程不費時不費力，所以減肥成功是必然的。

而今的我擁有的是小蠻腰、大長腿，我成了大家羨慕的對象和誇讚的對象，不再有人笑話我，也不再有人嫌棄我！

請為這篇文章評分？

相關文章