文章標籤：阿姨減肥贅肉少於身材形象羨慕

49歲阿姨減肥31斤，贅肉一天少於一天，身材好形象好，羨慕

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

減肥是我們大多數人都要走的路，因為我們追求美麗，而這是以苗條的身材和良好的形象為前提的，反之肥胖的存在會讓我們失去這些。

我是沒有想到自己在49歲開始減肥的，一方面覺得到了這個歲數不會胖了，另一方面是因為減肥需要勇氣，耳邊的閒言碎語以及反對聲實在是太多了。

我減肥的時間不是很長，但是走了很多的彎路，好在後來有了靠譜的方法，才讓我有了成功的減肥結果。

沒有靠譜的方法，沒有成功的經驗，我是在茫然中開始減肥的，現在回想起來當時靠的真是「一腔熱血」。

我對減肥的結果有著期待，所以每次減肥我都充滿熱情和信心，想著腰腹部和大腿上的贅肉會消失，想著小蠻腰和大長腿會回來。

不幸的是這種狀態沒有持續下去，一次次的失敗給我帶來了打擊，我甚至一度懷疑是自己的能力出現了問題。

減肥不成功是有原因的，而這問題所在正是用的方法不具有可行性。

節食減肥法對減肥起不到絲毫的作用，體重的確是會下降，但是那不代表脂肪消失，而是身體嚴重脫水造成的假象。

換句話說，節食減不了肥，而且會影響減肥者的體質。

減肥方法不對，那我就再換一個方法，運動減肥法、減肥小食譜、減肥小偏方，這些我都用了，但是減肥的結果都不怎麼理想。

減肥是該放棄還是該繼續，這個問題是不需要考慮的，因為我的目標明確，既然去減肥了，那麼不管怎麼樣都是得瘦下來的。

簡單、科學、有效，我對減肥的方法有了一定的準則，因為我知道方法如果不符合這個準則，那麼再努力也都是白費。

最終，是因為有了一位營養科醫生的指導，將早晚餐換成一種特定的食品，按照這個步驟堅持後減肥成功的。

減肥不再是一件難事，用對方法以後身上的贅肉一天比一天少，而今的我成功減肥31斤，瘦了以後沒有再反彈。

朋友說減肥後我像變了一個人一樣，身材好形象好，聽到這樣的誇讚我想說減肥是值得的，是有意義的。

當然，這次能夠減肥成功，不是因為我比之前努力，而是因為用對了方法，將早晚餐換成一種特定的食品，食品沒有副作用，方法容易執行，所以減肥成功是必然的。

請為這篇文章評分？

相關文章