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游泳是一種全身運動，但不同泳姿所鍛鍊的身體部位依然是不同的，不同的人可根據自己的身體狀況選擇更適合自己的泳姿。瘦腿多蛙泳

在里約奧運會上，人氣最紅火應該當屬中國游泳隊吧！不僅成績斐然，更出現洪荒少女傅園慧等網紅人物，讓中國游泳隊成為中國代表隊的「德雲社」。

看游泳比賽的時候，有沒有特別羨慕游泳運動員的身材呢？比如男性運動員那一身肌肉，讓電視機前的少女們尖叫有沒有！ 而我們常游的那幾種游泳姿勢都會鍛鍊哪些肌肉，我們一起來看看。

現如今，越來越多的人花在養生，健康飲食，還有鍛鍊身體，健身等的時間和精力越來越多。要問什麼體育鍛鍊才是自己喜歡的和適合自己的，這個很難說。今天我單就游泳說說筆者的淺見。游泳運動是男女老幼都喜歡的...

里約奧運會和游泳錦標賽讓中國游泳隊的小鮮肉們榮登國民偶像的寶座。他們不僅有身高有肌肉有顏值，身體素質還超於常人，引來萬千目光。而國民對游泳項目的關注度和參與度近年來也是呈現上升趨勢，無論是成年人...