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別讓粗壯的雙腿毀了形象，只要堅持這樣練習，瘦腿又塑形！腿美不美不僅關係著妹子的整體形象，也會間接影響妹子的情緒，進而影響面容。一雙修長的美腿無疑會提升魅力，增加自信心，而一雙粗壯的雙腿則會讓妹子...

上次我們講了：減肥和塑形的區別和簡單的說了一下塑形計劃。這次我們來說：在做自己詳細的塑形計劃之前該了解的一些知識點。首先塑形計劃包括了運動和飲食，如果只運動不配合飲食其效果是不會太理想的。

翡翠有「三十六水、七十二豆(綠)，一百零八藍」之說，一般是用來說明水底種色的變化十分複雜，種類繁多、較難鑑別。並不是真的要把翡翠的「三十六水、七十二豆(綠)、一百零八藍」，一一划分出來供我們鑑別...

近些年，在經濟全球化、教育國際化的背景下，英語作為國際通用語言受到人們越來越廣泛的重視，培養學生國際交流能力已成為英語教學不可忽視的重要目的，眾多家長也紛紛尋找外教來教孩子學習英語口語。近來選...